健康功效 苋菜：清热、解毒、促进生长、发育食材用料苋菜1把相克食物 植物油适量 大蒜子3瓣 盐适量清炒苋菜的做法1.将苋菜去老梗...
发布时间：2017-09-20 03:57
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料韭菜适量相克食物...
发布时间：2017-09-20 03:54
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料五花肉适量土豆2个相克食物生姜一块相...
发布时间：2017-09-20 03:54
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜200克相克食物面粉300克 酵母3克 水适量糖20克相克食物 红枣，葡萄干泡软...
发布时间：2017-09-20 03:54
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米200克相克食物肉松适量 油条一根 盐少许黑芝麻少许相克食物糯米包油条的做...
发布时间：2017-09-20 03:53
食材用料 大红枣500克 不粘锅1个红枣酱的做法1.红枣洗净放入电饭煲内，加入一大碗水，2.按煮饭键开始煮红枣，3.煮好的红枣，4.稍...
发布时间：2017-09-20 03:52
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥莲子：养心安神、止泻、补脾姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 小鲍鱼2个排骨5块相克食...
发布时间：2017-09-20 03:50
健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料铁棍山药1根相克食物红枣10颗相克食物 桃㬵适量桂圆肉5颗相克食物红糖适量相克食物枸杞...
发布时间：2017-09-20 03:50
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化酱油：升压、补血、护齿食材用料猪油25克 耗油适量 猪肉汤适量 菜油50ml葱适量相...
发布时间：2017-09-20 03:49
食材用料 面条100克(一人食量) 生抽适量 老抽少许 盐适量 鸡精适量香油适量 小香葱适量鸡蛋一个相克食物 清水适量红汤面的做法1....
发布时间：2017-09-20 03:49
健康功效 米饭：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料米饭200g相克食物胡萝卜适量相克食物洋葱适量相克食物 葱花适量...
发布时间：2017-09-20 03:49
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料土豆两...
发布时间：2017-09-20 03:47
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 棉花糖70克黄油35克 奶粉30克 饼干适量牛轧糖夹心饼干的做法1.材料备齐...
发布时间：2017-09-20 03:47
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鲫鱼一条相克食物番茄一个相克食物生姜适量...
发布时间：2017-09-20 03:47
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 干黄酱100克青辣椒2个相克食物鸡蛋2个相克食物油适量 水适量炒干黄酱的做法...
发布时间：2017-09-20 03:46
食材用料 玉米面300克面粉100克 小麦胚芽50克 酵母3克牛奶220毫升相克食物 奶粉50克小窝头的做法1.将所有干粉类食材称重，放在大...
发布时间：2017-09-20 03:45
健康功效 燕麦片：增强免疫力、护肤、护发鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料燕麦片适量鸡蛋1个相克食物...
发布时间：2017-09-20 03:43
食材用料 酸菜适量笋适量相克食物青辣椒适量相克食物 小米辣适量蒜3个相克食物酸菜煮笋的做法1.青椒、红椒、蒜切碎和酸菜一起剁2...
发布时间：2017-09-20 03:43
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料番茄1颗相克食物洋葱1/4颗相克食物大蒜1粒...
发布时间：2017-09-20 03:41
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料 面适量牛肉适量相克食物鹌鹑蛋适量相克食物 盐适量 鸡...
发布时间：2017-09-20 03:41
