食材用料 自制酸奶200克 蓝莓干（鲜蓝莓）适量 炼乳1小勺蓝莓酸奶冰淇淋的做法1.准备原料（我没买到鲜蓝莓，用蓝莓干，洗净不用...
发布时间：2017-10-18 10:56
健康功效 海螺：明目、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料海螺1斤半相克食物 姜片少许 盐1勺半料酒少许醋2小勺相克食物酱油2小...
发布时间：2017-10-18 10:52
健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料基围虾适量蒜一粒相克食物姜2片相克食物...
发布时间：2017-10-18 10:52
食材用料 香干若干辣椒适量相克食物 蒜末适量青蒜适量 空心菜杆适量辣椒炒香干的做法1.香干焯水，洗干净。准备好香干，切好备用...
发布时间：2017-10-18 10:49
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料土豆3个相克食物猪油10克 蛋黄2个 盐适量土豆饼...
发布时间：2017-10-18 10:47
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰料酒：活血化瘀干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料大米80克相克食物 清水700毫升 瘦肉60克...
发布时间：2017-10-18 10:47
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 面片适量西红柿1个相克食物青菜适量...
发布时间：2017-10-18 10:47
健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料芥菜400g相克食物 蛤蛎半斤鸡腿2支相克食物 姜片...
发布时间：2017-10-18 10:47
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料芹菜500克相克食物 粉条200克 色拉油适量五花肉适量 生...
发布时间：2017-10-18 10:46
食材用料 糯米粉，大豆根据自己使用量添加苏子叶适量相克食物苏子叶粘耗子的做法1.准备适量糯米粉，根据自家人口而定2.糯米粉和...
发布时间：2017-10-18 10:46
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鲜瘦肉200克 泡酸萝卜一个食用油适量麻油适量 耗油适量 豆瓣适量 老抽一勺 生...
发布时间：2017-10-18 10:46
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米500克相克食物 粘米碴子200克饭豆300克相克食物大米碴子焖豆饭的做法1.粘米...
发布时间：2017-10-18 10:44
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉300克 粘米粉80克 南瓜汁小半碗 甜菜根汁小半碗 黄瓜汁小半碗白糖适量相...
发布时间：2017-10-18 10:44
食材用料 新鲜萝卜叶一千五百克 盐十克 干辣椒段十五克腌萝卜叶咸菜的做法1.把新鲜萝卜叶准备好，然后烧开水三千克2.准备一个少...
发布时间：2017-10-18 10:44
食材用料 红薯嫩芽一把面粉适量 水适量油适量 盐适量 十三香适量 鸡精适量 酱豆吃时用来沾的红薯叶馍的做法1.红薯嫩芽一把2.去茎...
发布时间：2017-10-18 10:43
食材用料 螃蟹肉、蟹黄半碗 北豆腐200g鸡蛋2枚相克食物胡萝卜半根相克食物 葱姜适量 盐适量 色拉油适量淀粉20g 高汤适量蟹黄豆腐...
发布时间：2017-10-18 10:41
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料土豆相...
发布时间：2017-10-18 10:38
健康功效 酱油：升压、补血、护齿芹菜：除烦、平肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料酱油 老母鸡汤料芹菜相克食物...
发布时间：2017-10-18 10:37
食材用料 菜心400克 油，盐，味精适量大蒜6瓣相克食物蒜蓉炒菜心的做法1.准备食材2.锅内烧开水，将菜心焯水断生，捞起控干水份备...
发布时间：2017-10-18 10:36
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料土豆250g相克食物胡萝卜150g...
发布时间：2017-10-18 10:36
