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芥菜蛤蛎鸡汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-18 10:47:04  阅读:2181+ 来源:本站原创 作者:吴俊余

健康功效

芥菜:化痰、消肿散结、增强免疫力
鸡腿:温中、补精益髓、益气

食材用料

芥菜400g相克食物 蛤蛎半斤
鸡腿2支相克食物 姜片8片
1大匙 鸡粉少许
胡椒粉1小匙

芥菜蛤蛎鸡汤的做法

  • 1.芥菜洗净沥干

  • 2.煮一锅滚水汆烫鸡肉至鸡肉去掉杂质,捞起

  • 3.另起一汤锅放入半锅水待滚,放入鸡腿,姜片,煮25分钟待鸡肉熟,再放入芥菜加盐煮5分钟,放入鸡粉蛤蛎,煮至开口即可..