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红枣当归排骨汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥当归:补血、活血、润燥食材用料排骨400g相克食物当归1根相克食物大枣三个相克食物枸杞10颗相克...

发布时间:2017-10-05 15:41

排骨意面的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀花椒:温中、止泻、止痛食材用料 意大利面适量排骨适量相克食物胡萝卜适量相克食物黄瓜...

发布时间:2017-10-05 15:41

五香酱牛肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血大葱:通阳、解毒、活血草果:温中、祛痰、截疟食材用料牛肉适量相克食物大葱半根相克食...

发布时间:2017-10-05 15:39

红烧鸭块的做法和食材用料及健功效

健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油:升压、补血、护齿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸭翅根6...

发布时间:2017-10-05 15:34

土豆丝炒莜面的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆半颗相克食物 莜面一小片胡萝卜半根相克食物油适...

发布时间:2017-10-05 15:26

家乡风味小吃——黑片子的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆5-6个相克食物淀粉适量家乡风味小吃——黑片子的做法1.土豆去皮洗净。2.准备盆子和...

发布时间:2017-10-05 15:25

牛肉盖浇饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血大葱:通阳、解毒、活血料酒:活血化瘀食材用料牛肉一盘量相克食物大葱半根相克食物 姜末...

发布时间:2017-10-05 15:24

冬瓜瘦肉粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热食材用料冬瓜1块相克食物 瘦肉1小块葱适量相克食物 米半碗香油1勺 盐半勺冬瓜瘦肉粥的做法1.准...

发布时间:2017-10-05 15:18

营养黑豆豆浆的做法和食材用料及健功效

健康功效 黑豆:健脾、利水、活血白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黑豆相克食物白糖相克食物营养黑豆豆浆的做法1.黑豆用...

发布时间:2017-10-05 15:18

凉拌荆芥黄瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄瓜两根相克食物荆芥一小把大蒜两瓣相克食物 小米椒...

发布时间:2017-10-05 15:18

韭菜虾仁鸡蛋哈饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉200克 新鲜虾仁80克韭菜100克相克食物鸡蛋2个相...

发布时间:2017-10-05 15:17

黑三类豆浆的做法和食材用料及健功效

健康功效 黑豆:健脾、利水、活血黑米:明目、暖肝、健脾白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黑豆相克食物黑米相克食物黑芝...

发布时间:2017-10-05 15:17

蜜桃冰沙芦荟冻的做法和食材用料及健功效

健康功效 芦荟:泻下、清肝冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料芦荟相克食物 矿泉水冰糖相克食物 蜜桃蜜桃冰沙芦荟冻的做法1.将...

发布时间:2017-10-05 15:17

辣椒版蒜台炒肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 蒜台适量五花肉适量辣椒适量相克食物 榨菜适量姜适...

发布时间:2017-10-05 15:15

虾仁火腿蔬菜粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 火腿:健脾、补气、扩张血管大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料虾仁适量相克食物火腿一点点相克食物 蔬菜两三颗大米...

发布时间:2017-10-05 15:15

红豆酥(猪油版)的做法和食材用料及健功效

食材用料面粉200 g猪油60g白砂糖20g相克食物 蛋清10g 水35g红豆沙240g相克食物芝麻少许相克食物 蛋黄一个红豆酥(猪油版)的做法...

发布时间:2017-10-05 15:13

杏鲍菇炒肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 杏鲍菇:活血化瘀酱油:升压、补血、护齿食材用料杏鲍菇500克 肉100克油20克 盐10克酱油5克醋8克相克食物料酒5克杏鲍菇...

发布时间:2017-10-05 15:11

电饭锅海绵蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉黄油牛奶相克食...

发布时间:2017-10-05 15:10

卧鸡蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 盐半小勺 生抽一勺料酒半勺卧鸡蛋的做法1.准备三枚鸡蛋,一...

发布时间:2017-10-05 15:08

干切牛肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血酱油:升压、补血、护齿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛肉适量相克食物酱油适...

发布时间:2017-10-05 15:08