土豆丝炒莜面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

土豆丝炒莜面的做法

• 1.用料

• 2.土豆胡萝卜切丝

• 3.土豆丝先在水里泡几次去淀粉

• 4.热油锅先放土豆丝

• 5.再放胡萝卜丝

• 6.俩样都快熟时放莜面快速翻炒

• 7.成品图