食材用料 主料：番茄150克豌豆300克 辅料：火腿肠50克 调料：盐3克胡椒粉1克 鸡精2克白砂糖5克相克食物 植物油15克番茄焖青豆的...
发布时间：2017-10-21 02:28
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苹果1个相克食物牛奶100ml相克食物...
发布时间：2017-10-21 02:26
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料芋头350克相克食物糖半碗相克食物 水适量葱两根相克食物油适量反沙芋的做法1.芋头切条...
发布时间：2017-10-21 02:26
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿黄瓜：利水、清热、解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆2个相克食物黄瓜1条相...
发布时间：2017-10-21 02:25
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肝300克相克食物黄瓜适量相...
发布时间：2017-10-21 02:25
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼1条相克食物 盐1勺香葱1颗相克食物香菜1颗相克食物姜4片相克食物油2勺炖鲫鱼汤...
发布时间：2017-10-21 02:25
健康功效 灵芝：养心安神、健脾胃、益气血枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料乌鸡四分之一...
发布时间：2017-10-21 02:24
健康功效 槐花：清肝明目、凉血止血、扩张血管食材用料槐花一小把相克食物鹅蛋3个 低筋面粉170克 柠檬蜂蜜少许食用油少许白砂糖...
发布时间：2017-10-21 02:23
食材用料 全蛋200公克 二砂糖150公克 乳化剂10公克 低筋面粉150公克 中筋面粉50公克 发粉1公克 盐1公克 桂圆红枣茶50公克 橄榄油...
发布时间：2017-10-21 02:23
食材用料通心菜一斤相克食物油适量 豪油少许 盐少许 鸡精少许蒜蓉爆炒通心菜的做法1.来个全部的2.通心菜择好，洗干净，（可以放...
发布时间：2017-10-21 02:23
健康功效 牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉200克 奶烙适量黑芝麻适量相克食物牛奶适量相克食物油适...
发布时间：2017-10-21 02:22
健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒食材用料螃蟹适量相克食物 盐适量清蒸大螃蟹的做法1.蟹买回来，用剪刀把绑在上面的皮...
发布时间：2017-10-21 02:22
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料糯米粉200克米酒250克相克食物鹌鹑蛋200克相克食物冰糖50克相克食物甜酒汤圆鹌鹑蛋的...
发布时间：2017-10-21 02:21
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉2碗芹菜2相克食物黄瓜1相...
发布时间：2017-10-21 02:21
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 干鱿鱼2个 猪上肉250g 盐适量油适量料酒适量 生抽适量蚝油适量花椒粉适量胡椒粉...
发布时间：2017-10-21 02:19
健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力红椒：温中、开胃、消食食材用料芦笋300克相克食物红椒1个 里脊肉150克料酒1勺 盐适量 生...
发布时间：2017-10-21 02:19
食材用料 米鸭1/2只 咸菜心1/2个 老姜50公克 水1000㏄ 盐1小匙米酒1大匙相克食物咸菜炖鸭的做法1.米鸭剁小块，放入滚水汆烫2分钟...
发布时间：2017-10-21 02:18
食材用料 大白菜3片-4片叶子 剁辣椒一点点剁椒嫩芽白的做法1.将大白菜洗干净，然后用手撕成小块，这样味道会比较容易进去。2.锅...
发布时间：2017-10-21 02:18
食材用料 羊腿肉适量 青红椒一个孜然粉适量 味极鲜适量胡椒粉适量 十三香适量蒜适量相克食物芝麻少许相克食物小羊肉串的做法1.羊...
发布时间：2017-10-21 02:18
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼八角：理气、止痛、温阳食材用料 驼鸟肉150克洋葱半只相克食物红...
发布时间：2017-10-21 02:18
