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酸辣松花蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 醋:消食积、解毒、补血食材用料皮蛋2个相克食物香油酱油醋相克食物 辣椒酱酸辣松花蛋的做法1.准备好两个皮蛋2.皮蛋剥...

发布时间:2017-09-20 02:04

皮蛋拌豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀香菜:健胃、透疹、增强免疫力豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料皮蛋2个相克食物蒜适...

发布时间:2017-09-20 02:03

百合莲子银耳汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 百合:安神、清心、润肺莲子:养心安神、止泻、补脾银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料百合25克相克食物莲子5...

发布时间:2017-09-20 02:03

千张肉卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 千张(豆腐皮)200克 肉糜200克香葱3根相克食物...

发布时间:2017-09-20 02:01

鸡蛋羹的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物 盐2克 温水适量 葱花少许 生抽少许鸡蛋羹的做法1.鸡蛋打入...

发布时间:2017-09-20 02:01

香辣豆腐干的做法和食材用料及健功效

食材用料 薄型豆腐干10块生姜适量相克食物 干辣椒段4个 花椒粒适量芝麻适量相克食物大料适量 生抽少许 老抽少许冰糖少许相克食物...

发布时间:2017-09-20 02:01

牛奶松饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋2个相克食物 低...

发布时间:2017-09-20 01:59

苦瓜炒鸡蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苦瓜1跟相克食物鸡蛋4个相克食物葱少许相克食物花生...

发布时间:2017-09-20 01:58

菠萝(凤梨)炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 米饭:活血化瘀食材用料凤梨半个相克食物米饭两碗相克食物 虾子10只胡萝卜半根相克食物 玉米粒适量黄瓜半根相克食物彩...

发布时间:2017-09-20 01:58

蒜香烤虾的做法和食材用料及健功效

健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾适量相克食物蒜三四瓣相克食物食用油少许 盐适量黑胡椒适量 鱼露适量料酒适量蒜香...

发布时间:2017-09-20 01:57

辣白菜炒五花肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 辣白菜300克五花肉200克葱1根相克食物姜1片相克食...

发布时间:2017-09-20 01:57

夏日大拌菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目杏鲍菇:活血化瘀食材用料黄瓜一根相克食物鸡蛋三个相克食物...

发布时间:2017-09-20 01:56

韭苔炒鸡蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 韭苔一把鸡蛋三个相克食物 盐适量 五香粉适量 水适量 鸡精适量韭苔炒鸡蛋的...

发布时间:2017-09-20 01:55

烤茄子的做法和食材用料及健功效

健康功效 茄子:清热、活血、消肿酱油:升压、补血、护齿食材用料茄子1个相克食物油适量酱油适量孜然适量蒜适量相克食物葱适量相...

发布时间:2017-09-20 01:54

海米油菜苔的做法和食材用料及健功效

食材用料海米一把相克食物 油菜苔一把 蒜片适量花生油适量 盐半小勺 生抽一小勺海米油菜苔的做法1.菜苔洗净,海米提前泡一会,控...

发布时间:2017-09-20 01:53

潮汕小卤五花肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料五花肉一条 红辣椒一条干辣椒三个...

发布时间:2017-09-20 01:52

白灼广东菜心的做法和食材用料及健功效

健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 广东菜心1斤蒜头3瓣相克食物花生油2勺 生抽2勺 耗油1勺 水1500ml...

发布时间:2017-09-20 01:48

红烧黑鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料黑鱼一条相克食物葱适量相克食物 泰椒适量姜三片相克食物蒜油相克食物油适量酱油适量...

发布时间:2017-09-20 01:47

虾仁青瓜步步高的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒料酒:活血化瘀红椒:温中、开胃、消食食材用料虾仁适量相克食物黄瓜两根相克食物 蛋清适量淀粉...

发布时间:2017-09-20 01:47

奥利奥饼干的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油75g 低筋面粉115g糖粉60g 奥利奥3...

发布时间:2017-09-20 01:46