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凉拌海带的做法和食材用料及健功效

健康功效 海带:软坚、化痰、消痰酱油:升压、补血、护齿醋:消食积、解毒、补血食材用料海带相克食物 蒜末 盐糖相克食物 鸡精香...

发布时间:2017-10-16 02:19

酸笋炒花蛤的做法和食材用料及健功效

健康功效 红椒:温中、开胃、消食姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 酸笋半个花蛤适量相...

发布时间:2017-10-16 02:19

凉拌西红柿的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料西红柿1个相克食物白糖适量相克食物凉拌西红柿的做法1.准备西红柿2.准备白糖3.西红...

发布时间:2017-10-16 02:18

番茄酱豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 玉子豆腐2条番茄酱适量相克食物 红辣椒适量蒜适量相克食物酱油适量番茄酱豆腐的做法1....

发布时间:2017-10-16 02:16

蛋黄南瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜300克相克食物 咸蛋三个 进口生粉适量 植物油500克 盐少量蛋黄南瓜的做法1...

发布时间:2017-10-16 02:16

萌系蛋羹的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一个相克食物 温水两个鸡蛋的水香油适量 味达美适量萌系蛋羹的做法1.土...

发布时间:2017-10-16 02:15

蒸野菜(扫帚苗子)的做法和食材用料及健功效

食材用料 野菜两把食用油5克面粉小半碗香油5克 盐少许蒜头3—4个相克食物蒸野菜(扫帚苗子)的做法1.野菜掐尖选最嫩的,现摘现做最...

发布时间:2017-10-16 02:15

苏子叶咸菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料苏子叶相克食物 蒜末糖相克食物 生抽 老抽酱油苏子叶咸菜的做法1.地里摘回来的苏子叶,...

发布时间:2017-10-16 02:14

豆皮千层卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒红椒:温中、开胃、消食大葱:通阳、解毒、活血食材用料 豆皮(千张)一张黄瓜半根相克食物红椒1...

发布时间:2017-10-16 02:10

先吃菜后吃肉更健

随着医学界对肠胃疾病研究的不断深入,人们发现进餐顺序是很有讲究的。传统的餐馆就餐顺序就是先大鱼大肉,然后再上素菜。在饥饿...

发布时间:2017-10-16 01:55

牛奶蜂蜜麻花的做法和食材用料及健功效

健康功效 蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉200G 奶粉20G蜂蜜20G相克食物鸡蛋1个相克食...

发布时间:2017-10-15 18:38

水晶花生的做法和食材用料及健功效

健康功效 花生:健脾、化痰、润肺桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿八角:理气、止痛、温阳食材用料花生300克相克食物大蒜8块相克食物...

发布时间:2017-10-15 18:37

蚝油茶树菇的做法和食材用料及健功效

健康功效 茶树菇:止泻、健脾、利水食材用料茶树菇一捆相克食物蚝油一大勺油适量 盐适量蚝油茶树菇的做法1.买来的新鲜的茶树菇2....

发布时间:2017-10-15 18:32

酸豆角炒肉沫的做法和食材用料及健功效

食材用料 酸豆角1小把 五花肉,红椒,青椒适量酸豆角炒肉沫的做法1.先把五花肉洗干净,切丁备用。2.把酸豆角洗干净切小段。3.把...

发布时间:2017-10-15 18:31

爱心蜜豆小面包的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 高粉280克鸡蛋1个相克食物牛奶120克相克食物 奶粉10克白糖...

发布时间:2017-10-15 18:24

酸辣鸡杂的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿食材用料 小红辣椒 小泡椒各十个姜相克食物蒜适量相克食物 鸡...

发布时间:2017-10-15 18:24

洋葱烧扁鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料扁鱼1条相克食物洋葱1个相克食物油适量 盐适量 老抽适量料酒适量 蒸鱼豉油适量蚝油适量...

发布时间:2017-10-15 18:24

小米红豆粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 红糖:健脾、益气、补血食材用料 小米,红豆适量红糖适量相克食物小米红豆粥的做法1.将小米淘水浸泡半个小时,红枣用清...

发布时间:2017-10-15 18:22

红椒炒肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 红辣椒1个五花肉400g生姜适量相克食物油适量 盐两勺...

发布时间:2017-10-15 18:22

干香麻辣兔的做法和食材用料及健功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 兔500克干辣椒4两相克食物 红油适量 色拉油适量 盐适量糖适量相克食物醋适量...

发布时间:2017-10-15 18:20