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蛋炒凉皮的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 凉皮350克小白菜4棵相克食物 剁辣椒一勺 盐适量油适量 生抽...

发布时间:2017-10-26 20:47

简易黄焖鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气香菇:补虚、健脾、化痰食材用料鸡肉200g相克食物香菇适量相克食物 葱蒜姜适量 盐少许料酒...

发布时间:2017-10-26 20:45

香菜木耳的做法和食材用料及健康功效

健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料木耳30克相克食物香菜2根相克食物红椒适量 鲜鸡汁10...

发布时间:2017-10-26 20:44

油炸南瓜丸的做法和食材用料及健康功效

食材用料 去皮南瓜两百克 黍子粉三百克 花生碎(馅料适量黑芝麻适量相克食物 白绵糖适量 白芝麻适量 油炸南瓜丸的做法1.准备南瓜...

发布时间:2017-10-26 20:43

抹茶戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 低粉50克鸡蛋3个相克食物牛奶40克相克食物 细糖60克 抹茶...

发布时间:2017-10-26 20:42

炒鲜鱿的做法和食材用料及健康功效

健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鲜鱿6大葱半根相克食物 青尖椒半个 红尖椒1个花生油50G 盐1G炒鲜...

发布时间:2017-10-26 20:41

炸虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾半斤相克食物 面包糖50克 生粉适量食用油100克 胡辣粉适量鸡蛋一个相克食物炸虾的...

发布时间:2017-10-26 20:41

鲫鱼娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络娃娃菜:除烦、利水、清热胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料鲫鱼一条相克食物娃娃菜一...

发布时间:2017-10-26 20:40

韭香鸡蛋灌饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜:温中、补肾、解毒胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉 开水 凉水鸡蛋相...

发布时间:2017-10-26 20:40

青菜瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿食材用料青菜190克相克食物 猪瘦肉100克姜4片相克食物葱适量...

发布时间:2017-10-26 20:37

榴莲壳炖土鸡的做法和食材用料及健康功效

食材用料 土鸡半只 榴莲壳两个内边 姜片适量枸杞子适量相克食物 盐适量榴莲壳炖土鸡的做法1.榴莲,只要两片内壳2.土鸡去皮,斩件...

发布时间:2017-10-26 20:37

小炒鲜香菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鲜香菇 小青椒五花肉蒜相克食物姜相克食物葱相克...

发布时间:2017-10-26 20:36

炒鸡肝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡肝:明目、补肝、扩张血管鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡肝1副相克食物...

发布时间:2017-10-26 20:35

鸡蛋葱花饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉六勺鸡蛋2个相克食物 盐少许胡椒粉少许 葱花少许鸡蛋葱花饼的做法1.准备面粉...

发布时间:2017-10-26 20:35

豆腐条的做法和食材用料及健康功效

食材用料 白豆腐两大块青辣椒2个相克食物 红辣椒2个油适量 盐适量 鸡精适量豆腐条的做法1.把白豆腐洗净,切厚度不超1厘米的方块...

发布时间:2017-10-26 20:33

虾皮老虎菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料虾皮50克相克食物香葱适量相克食物香菜适量相...

发布时间:2017-10-26 20:32

土豆香肠腊肉焖饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力腊肉:保护神经系统、补血、护齿食材用料土豆一个...

发布时间:2017-10-26 20:30

冬瓜大骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热食材用料 大骨一斤冬瓜一块相克食物生姜适量相克食物红枣六粒相克食物枸杞12粒相克食物 食用盐...

发布时间:2017-10-26 20:29

肉粽的做法和食材用料及健康功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻酱油:升压、补血、护齿食材用料五花肉两条糯米七斤(大概数...

发布时间:2017-10-26 20:26

江米条的做法和食材用料及健康功效

食材用料糯米粉适量面粉适量 泡打粉泡打粉是面粉的1-3 水适量油适量糖适量相克食物江米条的做法1.将面粉糯米粉泡打粉放入盆里,...

发布时间:2017-10-26 20:25