食材用料 香蕉、草莓牛奶香蕉一根、草莓六颗、牛奶适量 料理机一个香蕉草莓奶昔的做法1.用料，草莓洗净。2.把牛奶倒入料理机杯内

健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭两碗相克食物 猪瘦肉100g 红萝卜粒100g韭菜50g相克食物 玉米粒80g西兰花50g相克食物腊肠1根

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡全翅三个 鱼肉150g 腌鸡翅 盐少许料酒少许酱油少许油少许 裹鸡翅鸡蛋一个相克食物面

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 大土豆一个猪肉适量相克食物 葱，蒜适量 油，盐适量 生抽，红烧酱油少许 五香粉适量淀

食材用料 面团一团哈哈 台湾烤肠好几根油适量毛毛虫的做法1.烤肠先来2.切成条，三分之一的样子，要是想吃的大，可以二分之一3.面

幸福美丽绽放第1集剧情介绍　　江父醉酒同意女儿结婚　　郑业来江家做客，江父与郑业下象棋，郑业开始的时候接二连三输给江父，

食材用料 面粉、鸡蛋面粉250克、鸡蛋一枚 油、盐、五香粉适量咸食的做法1.取面粉入容器。2.打入一个鸡蛋，放入五香粉和盐。3.用

红宝石戒指第59集剧情介绍　　得知露娜怀孕的一顺第二天就为了露娜腹中的孩子，给她准备了丰盛的早餐。但是京民仍旧不肯面对露娜

健康功效 芥兰：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料腊肠1斤相克食物芥兰四

食材用料 高筋面粉适量 盐水适量 玉米面粉适量自制面条（详细版）的做法1.我用的爱菊高筋面粉，盐水一碗，盐约1茶匙2.一点点加水

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳紫甘蓝：活血化瘀菠菜：平肝、止血、润燥食材用料 饺子粉800克胡萝卜两根相克食物紫

食材用料 低筋粉 鸡蛋，酵母，奶粉，黄油，温水，白糖小面包的做法1.准备齐全2.除了黄油全倒在一起3.揉进黄油4.放阳光下发酵5.揉

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料 猪排骨500g土豆两

食材用料乌鸡一只相克食物枸杞一小撮相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物 盐适量枸杞乌鸡汤的做法1.买来的乌鸡，可以先让人家

食材用料 皮料:面粉450克 转化糖浆300克 枧水8克 植物油100克 馅料:黑芝麻100克 白芝麻100克葡萄干150克 熟花生150克白糖100克相

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料五花肉100g 莲藕中段1根 蛋白1个 生粉适量黄酒适

健康功效 燕麦：止血、固表止汗、收敛鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料燕麦200克相克食物 奶粉50克鸡蛋2个相克食物白砂

　　韩剧《three days》第15集剧情　　韩泰京四处追寻总统　　李东辉总统来梁津里村慰灵塔悼念死者，保安部长忽然意识到有敌人藏

健康功效 燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料 普通面粉300g燕麦片50g 白沙糖70g 酵母3g 水适量 盐1g燕麦馒头卷的做法1.准备

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料鱿鱼一条相克食物 刀一把 水适量巧切鱿鱼卷的做法1.鱿鱼去皮后，在鱿鱼