食材用料 中筋粉（水油皮）200克 玉米油55克 水50ml 中筋粉（油酥）110克 玉米油65克 抹茶粉10克糖20克相克食物肉松300克抹茶肉

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜1根相克食物 凉开水适量白糖1勺相克食物胡萝卜汁的做法1.胡萝卜洗净后

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料土豆1个相克食物 冻

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料面粉500克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目樱桃番茄：暖肝、富含维生素B1、富含维生素B2食材用料 土司2 片鸡蛋2 个相克食物 火

食材用料 高筋面粉360牛奶220克相克食物糖56克相克食物 盐1克黄油36克鸡蛋一个相克食物 即发酵母6克面包机版葡萄干牛奶面包的做

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 剩米饭一碗 玉

妻子回来了分集剧情 第11集　　尚宇痛苦地看着打着吊瓶的幼熙，幼熙睁开眼后看到他，催促他赶快离开。尚宇离开后朴女士走进幼熙

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥紫甘蓝：活血化瘀食材用料 普通面粉适量菠菜适量相克食物紫甘蓝适量相克食物白醋三四滴相克食物

错爱仍是爱分集剧情介绍 第71集　　子京精心挑选了合口味的菜去见兰实，心疼子京的王女士为子京准备了饭菜，可是却不合子京的口

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白萝卜1根相克食物 白梨1个苹果1个相克食物韭菜适

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆1个相克食物胡萝卜半个相克食物油适量葱适量相克

食材用料 马蹄粉250克 糖水1000克 凉白开500克 白芝麻适量简易马蹄糕的做法1.准备好马蹄粉2.250克马蹄粉和500克清水搅拌成无颗粒

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红豆400克相克食物 水650克白糖50克相克食物红豆馅

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 黑芝麻汤圆醪糟一大勺相克食物鸡蛋三个相克

健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸭腿2只油少许 盐适量糖要匙相克食

健康功效 口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料口蘑12个相克食物青椒1

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料珍珠粉250g鸡蛋一个相克食物青菜一把相克

健康功效 决明子：清热、清热利湿、祛风食材用料决明子适量相克食物野菊花适量枸杞适量相克食物 开水适量野菊花决明子茶的做法1.

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气山药：止泻、健脾、补肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料鸡肉100g相克食物山药适量