健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料螃蟹6个相克

健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺料酒：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪皮250克 盐适量生姜1块相克食物料酒少

食材用料 大虾8只 面包糠适量油500克淀粉适量鸡蛋1个相克食物 盐少许黑胡椒少许料酒50 克QQ虾球的做法1.大虾去头，洗干净！2.把

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料山药5公分相克食物 绿紫苏叶1片 梅肉酱少许 寿

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料冰糖适量相克食

食材用料 羊腿肉200克香葱3根相克食物蒜4粒相克食物 盐1小匙米酒3大匙相克食物孜然粉1大匙 辣椒粉1小匙 素油1小匙孜然香葱羊肉的

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热薏米：健脾、利湿、除痹食材用料 水鸭半只 瘦肉50克冬瓜300克相克食物薏米50克相克食物生姜3片

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热薏米：健脾、利湿、除痹陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料冬瓜1.5斤相克食物薏米100克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 奶粉2勺糖20克相克食物 盐少许牛奶鸡蛋布丁的做法1.2勺奶粉

食材用料 小田螺肉150克 蒜台130克辣椒70克相克食物 盐适量料酒适量油适量香油适量辣炒小田螺的做法1.准备食材2.水中放半勺盐、

健康功效 猪血：镇惊、补血、止血食材用料 酸菜一棵猪血400克相克食物 姜丝适量 葱段适量 芹菜叶适量油适量 盐适量 鸡精适量酸菜

食材用料 豆腐脑500克黄瓜1跟相克食物胡萝卜少许相克食物 黄豆酱两勺子 葱末适量 生抽少许浓汁豆腐脑的做法1.把豆腐脑放入锅内热

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 卤水北豆腐200克青椒适量相

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉1根相克食物 馄饨皮几张简易香蕉派的做法1.准备好香蕉和馄饨皮。2.香蕉切四段再对

健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 牛腩或有筋牛肉220g芋头120g相克食

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料包菜一个相克食物 五花肉馅500克葱一根相克食物 生抽三汤匙 老抽三汤匙香油两

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鸡半只生姜4片相克食物花椒7、8颗鸡汤炖粉条的做法1.鸡洗净 2.粉条泡好3.锅里放油 放

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料糯米粉适量红枣适量相克食物 温开水适量蒸年糕的做法1.准备糯米粉2.准备红枣3.

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料番茄1颗相克食物西葫芦1块相克食物番茄西葫芦的做法1.主要材料：西葫芦一块，西

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料小黄瓜3根大蒜两半相克食物 芝麻酱适量 盐适量 生抽适量胡椒粉适量糖适量相克食