健康功效 火龙果：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料火龙果2个相克食物青椒

食材用料 淡奶油1000ml白砂糖400克相克食物 水饴120克 榛果碎适量榛果夹心太妃糖的做法1.准备材料2.准备一口不粘锅，将主材混合

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康黄芪：利水、补气、托毒食材用料

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒食材用料面粉300g鸡蛋3个相克食物 盐2g韭菜适量相克食物 五香

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳红糖：健脾、益气、补血食材用料胡萝卜6片相克食物红糖10克相克食物 麻糍5块绿橙拼盘

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀食材用料番茄一个相克食物鸡蛋两个相克食物米饭适量相克食物油 盐 生

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料豆

健康功效 西芹：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料西芹适量相克食物 香干4片 红干辣椒8个蒜2瓣相克食物姜3片相

健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴食材用料西瓜皮半个青辣椒3个相克食物大蒜适量相克食物油适量 盐适量 十三香少量蒜蓉西瓜皮的

食材用料 青豆芽油蚝油 盐清炒青豆芽的做法1.去根洗净备用2.锅中放油，油热后放入豆芽，翻炒3.翻炒后放入盐蚝油4.放入调料翻炒一

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管料酒：活血化瘀食材用料带鱼相克食物番茄酱相克食

健康功效 马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气食材用料银耳一朵相克食物

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油85克 低筋面粉100克 泡打粉2.5ML

载得有情人演员表(主演)　　饶至孝 (洪永城 饰)　　品性内向善良，纯情含蓄，心思细密聪颖，做事规行矩步，勤奋尽责，有才华但不

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 鸡半只土豆三个相克食物 盐味精十三香 老抽葱姜蒜 树椒八角小鸡炖土豆的做法1.把葱姜

健康功效 茄子：清热、活血、消肿豇豆：健脾、利湿、补肾填精红椒：温中、开胃、消食食材用料茄子400g相克食物豇豆100g相克食物

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水芹菜：除烦、平肝、清热莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料 乌头鱼一条 辣椒干随意洋葱半个

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 小玉米2两黄油1两 糖粉1两简易自制爆米花的做法1.上述量黄油切小，锅烧

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉60克鸡蛋3个相克食物 水50克 玉米油40克白砂糖60克相克食物 柠檬汁