健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料培根三大片彩椒各半个 白米饭

食材用料 肉片半斤 榨菜适量西兰花适量相克食物大蒜少许相克食物姜少许相克食物 盐少许蚝油少许榨菜肉片汤的做法1.准备好食材2.

健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料 意大利面100克基围虾5个番茄酱适量相克食物 橄榄油适量 玉米油适量 盐适

健康功效 腰果：除烦、润肺止咳、护肝胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料腰果120克相克食物

健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化八角：理气、止痛、温阳食材用料 精肉200克豆腐皮1张相克食物 豆油适量 葱姜适

　　最佳李顺心第32集剧情　　奶奶和妈妈听了灿宇妈的话都感到不可思议，奶奶说反对这桩婚事，就冲着灿宇妈在她面前这样抓着孙女

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料胡萝卜半只切丁相克食物黄瓜半条切丁相克食物 火腿肠

健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 日本豆腐2条 海鲜丸子8颗青豆少量相克食物胡萝

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料土豆2个相克食物 色拉油2斤 食用盐少量番

食材用料 木耳、洋葱木耳适量，洋葱半个 干辣椒、鸡精、盐、生抽、醋、油、胡萝卜、芹菜苷适量木耳＠洋葱的做法1.木耳用热水泡好

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 土鸡一只 螺蛳1斤干辣椒相克食物 红辣椒 酸辣椒 酸笋蒜相克食物姜相克食物

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料小葱4颗相克食物 干木耳1把 干银耳1把胡萝卜半根相克食物蒜2瓣相克食物料酒

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 鸡蛋黄3个糖60克相克食物 淡奶油130克 奶油奶酪125克 咖啡蜜1

健康功效 枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 草原鸡1只淮山100克相克食物

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油50g鸡蛋1个相克食物 低粉100g砂糖

健康功效 板栗：健脾、补肾、益气食材用料 一字排一根板栗3颗相克食物莲藕5.6片相克食物 莴笋叶4.5片 盐少许姜一小块相克食物 味

健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料腐竹200克相克食物胡萝卜50克相克食物

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 水油面粉270g 纯油面粉180g 鸡蛋液2/3个 装饰蛋液1/3个 植

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 猪后腿肉1斤面粉20克鸡蛋两个相克食物 玉米淀粉15克 菜籽油2斤 食盐10克蚝

健康功效 罗汉果：化痰止咳、清肺、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 水晶梨3个