菜花炒肉片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菜花：和胃、补脾、强筋骨

食材用料

菜花炒肉片的做法

• 1.菜花用水焯一下

• 2.肉片用淀粉，酱油伴匀

• 3.红尖椒切片备用

• 4.葱姜蒜炝锅

• 5.放肉片，菜花，尖椒炒匀

• 6.酱油，淀粉，盐，水调成汁，放入锅内炒匀

• 7.出锅装盘