健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料腊肉冬笋相克食物 红辣椒 大蒜叶子腊肉冬笋的

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 海蜇600克 凉瓜（苦瓜）300克 盐2汤匙白醋80克相克食物芝麻1汤匙相克食物 红辣椒少许

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料土豆1个（大）相克食物蒜头4瓣相克食物黄油适量

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 肉末香芹相克食物

爱你千万遍分集剧情介绍 第31集　　世勋对善英说，我和她之间没有特别的关系。善英说，你会给毫不相干的人准备一个专用手机，在

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目紫菜：软坚、化痰、止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡蛋1-2个相克食物紫菜

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料面粉400克 酵母4克 温水240克 馅料: 酸菜250克 猪肉（三肥七

健康功效 香椿：祛风、清热解毒、止血食材用料香椿200克相克食物 土鸡蛋4个香椿蛋饼的做法1.摘下的 新鲜香椿过一下开水2分钟，用

食材用料 糯米、大米半杯大枣2颗相克食物枸杞一把相克食物红糖4勺相克食物红枣枸杞粥的做法1.糯米提前浸泡，我是昨天晚上泡的，

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料白糖50克相克食物 蛋白80克 低粉80克 奶

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 龙利鱼片1千克糯米1小碗相克食物 红腐乳1块 老抽1匙 盐适量香油适量 柠檬汁适

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉280克 无糖

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 黄骨鱼2条豆腐1块相克食物 植物油适量 盐适量生姜1小块相克食物葱1根相克食物黄骨

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料韭菜300克相克食物豆皮200克相克食物虾皮一小把相克

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿米粉：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 宝腊肉500克土豆200克相克食物 菜叶50克米粉200克 酱

健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料山楂六个相克食物冰糖一把相克食物 水一碗冰糖山楂水的做法1.山楂清水泡十分

健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料 小咸鱼适量毛豆60克相克食物辣椒2个相克食物大蒜10克相克食物生姜5克相克食物油60

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪粉肠若干蒜头适量相克食物姜适量相克食物辣椒适量

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 泡菜

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻香米：富含碳水化合物食材用料银耳一朵相克食物雪