健康功效
料酒：活血化瘀
食材用料
| 昂刺鱼2条 | 姜片适量 |
| 盐适量 | 料酒适量 |
| 水1大碗 | 味精适量相克食物 |
| 油适量 | |
白炖昂刺鱼的做法
1.鱼掏空肚子后洗干净，放在碗里面
2.锅烧热下油，盐
3.再下姜片
4.放鱼，煎炸至两面熟透
5.加入一大碗水
6.再加入料酒，味精
7.盖好盖子，焖煮10分钟左右，关火
8.第一条鱼
9.第二条鱼
白炖昂刺鱼的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-14 14:53:44 阅读：3045+
来源：本站原创 作者：高胜美 上一篇：炒三丁的做法和食材用料及健康功效
