国家二胎方针敞开今后，许多夫妻都想再要一个孩子，可是有一些夫妻采取了许多办法，乃至吃了各式各样的药，仍是怀不上孩子，他们也十分的疑惑，乃至十分的着急。其实在备孕的时分还有一点很简单被我们疏忽的，那就是饮食！舌尖上的“避孕药”，许多人都爱吃，怪不得宝宝“拒你千里”！
1、奶茶：
都知道许多女生都喜爱喝奶茶，其实有些男生也喜爱，有的人乃至一天连水都不喝，就把奶茶当水喝。可是假如你是正在备孕期间的话，必定要少喝奶茶。奶茶傍边的奶精含有许多的反式脂肪酸，会搅扰精子的活性，影响男性荷尔蒙的排泄，乃至还有或许中止精子在男生体内的发育进程，所以男生在备孕的时分必定要少喝奶茶。
2、腌制食物：
尽管腌制的泡菜很甘旨，许多人都爱吃，尤其是喜爱韩剧的女孩子来说，很喜爱把吃韩国食物，尤其是泡菜，可是泡菜在制造的进程中加入了许多的食盐，食盐在腌制进程中转变成亚硝酸盐，备孕的女生吃太多，会导致卵子活性下降。孕妈妈假如一次吃许多的腌制食物，也或许会呈现流产。
3、豆腐：
许多的男生都特别喜爱吃豆腐，其实豆腐这类制品关于想要孩子的男生来说是不能吃的。常常吃豆腐的话，会让男生精子的质量和数量下降，所以在备孕期的男人要注意了，豆腐最好就不要再吃了，否则是会影响受孕的。
所以，正在备孕的小夫妻必定要注意饮食，备孕期间的女生可以多吃一些红枣，红枣不只可以调补气血，还含有许多维生素，能呵护卵巢，增强卵巢功能，添加怀孕的几率。为了提前能怀上孩子，孕妇们在饮食上必定要特别留神，不要由于一时馋嘴，耽误了怀孕。
