“一白遮百丑”，孕妈在孕期铺开肚子吃4物，或排胎毒，远离黄疸！
1.玉米须，孕妈妈在怀孕的晚期，假如用玉米须来煮水喝的话，能够有用防备重生宝宝胎毒和黄疸。别的，日子中有许多孕妈妈到孕后期常常会呈现水肿的现象，玉米水能够有用起到利尿消肿的效果。
2.鹅蛋，鹅蛋的养分不亚于鸡蛋，并且额蛋清有祛毒的成效。在孕期的时分，孕妈怀孕两三个月就能够适量吃些鹅蛋，能够协助去胎毒，不易得皮肤病。
3.银耳，银耳是一种很有养分值得常吃的食材之一，恰当的喝既有养分，还会对孕妈的皮肤起到很好的润泽效果。并且，银耳归于温补的食物，孕期恰当的吃能够排胎毒防黄疸，对宝宝和孕妈的皮肤有优点。
4.红薯，红薯是日子中常见的粗粮，它的滋味甜甜的，是许多人都喜爱的一道食物。红薯中富含很多的粗纤维能协助咱们润肠通便，怀孕期间多吃些红薯，不只能够防备孕期便秘，还能防备胎儿出世后呈现黄疸、湿疹等疾病，这也是因为它能协助去除胎毒，让宝宝出世后的皮肤更白净。
