积食一向都是困扰现在家长的一大问题，秋季也是孩子脾胃最易受损的时期，这个时分孩子不光免疫会有所下降，而且更简单构成积食等问题，影响孩子的健康发育。但现在仍有许多家长不知道积食对孩子的损害，乃至有的家长都不清楚孩子是不是积食了。
前两天回老家的时分发现小外甥患病了，问了问姐姐才知道，孩子伤风都一周了，给孩子吃药一向都不论用，而且这两天孩子患病胃口还比较差，一周看起来就瘦了不少，一家人看在眼里疼在心里，但便是不知道怎么办。我把孩子抱到身边，看到孩子鼻梁上有十分显着的青筋，而且孩子说话的时分，嘴里还有酸腐的滋味，这必定是积食了。
姐姐告诉我，前段时间气候比较热，家里还有一些西瓜，就给孩子吃了，孩子自从吃了西瓜之后就开端伤风发烧，一向到了现在。问题的本源就在这，秋季到了之后，孩子脾胃会变得衰弱起来，假如还给孩子吃这些损害脾胃的食物，会让孩子脾胃运化才能越来越差，积食必定随之呈现，影响孩子的健康还有免疫。
秋季孩子脾胃虚，家长还不想娃积食？这3种食物相同别碰
1、凉性食物（零食、生果）
秋初的时分，温度仍是有点高，可是迟早温差比较大，这时分别再和夏日相同，给孩子吃寒性的食物了，这种食物会让下降孩子脾胃的运化才能，食物得不到运化，就会积滞构成积食。
2、厚腻食物（大鱼大肉）
或许有家长知道，秋季适合摄生，但不论给孩子吃什么东西，都应该在孩子脾胃承受才能的范围内。有些家长就喜爱给孩子吃肉，觉得养人。但实际上孩子脾胃柔嫩，这些厚腻的食物，反而会更简单损害脾胃。
3、甜腻食物（蛋糕等）
孩子都喜爱吃一些甜甜的食物，但许多奶油蛋白之类的甜腻食物，会给孩子脾胃带来很大担负，除了会让孩子呈现积食之外，还简单影响孩子消化，让孩子呈现咳嗽等问题。
秋季带娃学2招，强脾胃，清积食
1、多喝水苏糊糊——补肠胃，强免疫
秋季家长应该都给孩子喝点水苏糊糊，增强孩子脾胃的运化才能，帮孩子调度肠胃菌群，肠胃作为孩子最大的免疫器官，也能提高孩子的免疫才能，然后更好的消化吸收养分，让孩子更健康。
2、多带孩子运动——健脾胃，清积食
秋季气候凉快，所以更应该多带孩子下来逛逛，做做运动，这样也能促进孩子身体发育，还能帮孩子消化积食。
