食材用料羊排600克 玉米油1000克 孜然粒10克 盐2克味精1克相克食物花椒粉1克胡椒粉1克孜然羊排的做法1.羊排洗干净先剁成大块，控...
发布时间：2017-10-27 11:26
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料大米适量相克食物南瓜适量相克食物 水适量蒸饭的...
发布时间：2017-10-27 11:23
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料蒜苗300克相克食物 肉沫100克...
发布时间：2017-10-27 11:23
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 撒尿牛丸6个青菜少许相克食物 白玉菇少许油三勺 盐少量味精少量相克食物料酒...
发布时间：2017-10-27 11:22
食材用料 肠粉粉一小碗 清水两小碗葱几根相克食物油少许 熟萝卜干末少许 蒜瓣3瓣 生抽老抽盐糖各少许广式肠粉的做法1.肠粉备好2....
发布时间：2017-10-27 11:22
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料面粉300g 牛肉馅300g葱1颗相克食物油1勺 盐1勺酱油1勺料酒1匙香油1匙 鸡汁1勺蝴蝶饺的做法1.在...
发布时间：2017-10-27 11:21
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料土豆1个相克食物 玉米粒...
发布时间：2017-10-27 11:18
食材用料 牛油75g 糖霜60g 橙汁15g 橙皮屑1/2个 糖渍橙皮30g 低筋面粉145g 泡打粉（可不放）2g糖渍橙皮饼干的做法1.黄油室温（25...
发布时间：2017-10-27 11:15
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 青瓜一条虾仁12只相克食物 三分肥七分瘦的五花肉200克油适量 盐适量胡椒粉适量...
发布时间：2017-10-27 11:14
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦香蕉：暖肝、润肺、清热猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料西瓜3块相克食物香蕉半条相克食物...
发布时间：2017-10-27 11:12
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料肥肠三两豆腐三两相克食物 盐适量料酒适量 葱姜蒜...
发布时间：2017-10-27 11:11
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气扁豆：健脾、祛湿、消暑料酒：活血化瘀食材用料 细面条500克五花肉250克（可荤可素）扁豆500...
发布时间：2017-10-27 11:11
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 浆豆腐200克 猪瘦肉80克葱一段相克食物姜小块相克食物 盐少许 鸡精少许 白...
发布时间：2017-10-27 11:10
食材用料 咸肉（五花肉）一千克 新鲜冬笋一千克腌笃鲜的做法1.冬笋去除外皮2.切块3.焯水4.咸肉切块5.焯水退盐6.加水1500毫升的水...
发布时间：2017-10-27 11:06
健康功效 鸭胗：富含胆固醇料酒：活血化瘀食材用料鸭胗8个 小米辣5-6个青辣椒7-8个相克食物 大头菜一小撮大蒜几瓣相克食物生姜几...
发布时间：2017-10-27 11:06
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3只相克食物 秋葵3只 盐少许酱油少许香油几滴秋葵蒸水蛋的做法1.土鸡蛋3...
发布时间：2017-10-27 11:05
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材...
发布时间：2017-10-27 11:05
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津牛奶：富含蛋白质食材用料芒果160g相克食物西柚1/4个相克食物西米60g 椰浆70ml牛奶50ml相克...
发布时间：2017-10-27 11:04
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气料酒：活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料鸡翅适量相克食物 熟板栗少许 葱，姜，蒜各...
发布时间：2017-10-27 11:02
食材用料 皮蛋三只 黄瓜半个 青椒三个 陈醋 生抽 辣椒油 盐麻油香葱相克食物 蒜末各适量青椒黄瓜拌皮蛋的做法1.准备好材料。2.青...
发布时间：2017-10-27 10:59
