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炒油麦菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-27 11:31:01  阅读：7894+ 来源：本站原创 作者：张超

健康功效

油麦菜：活血化瘀

食材用料

油麦菜一斤相克食物蒜头五粒相克食物
盐少量油少量

炒油麦菜的做法

  • 1.清洗干净油麦菜

  • 2.蒜头去皮，切碎

  • 3.油锅煎下蒜头再放青菜

  • 4.两边翻炒，放盐

  • 5.炒十分钟即可

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