养生，原指道家通过各种方法颐养生命，增强体质，预防疾病，从而达到延年益寿的一种意识活动。养，即调养，保养，补养之意。生，...
发布时间：2018-10-30 18:01
随着天气慢慢转凉，空气也越来越干燥，这就是我们常说的秋燥。特别是深秋季节，空气更加干燥，这个时候也是很多慢性病出现，比如...
发布时间：2018-10-22 20:42
秋季养生—吃“果”不吃“瓜”俗话说“春夏养阳，秋冬养阴”，这是秋季养生的很关键的时刻，气温会容易反复突变，口燥咽干、嘴唇...
发布时间：2018-10-15 20:01
到了秋天，天气变化较快，温度下降和昼夜温差大，引起的就是人体肾脏的虚弱，而且肾脏主管人体对外界温度的感知能力，而对于这种...
发布时间：2018-10-15 00:01
没空煲汤，试试这6道养生茶汤，清香、解压、明目，减肥去水肿！一、【罗汉果菊花茶】罗汉果，润肺止咳，生津止渴，润肠通便。清...
发布时间：2018-10-13 10:02
国庆节已经过去了现在已经迎来了上班的时间，现在正值24节气当中的寒露，所谓寒露就是地面上的露水将要凝结成霜了，寒露季节意味...
发布时间：2018-10-12 10:02
秋冬季养生粥食谱大全润肤甜——浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利...
发布时间：2018-10-11 20:02
秋季是养生最好的季节，秋季常吃哪些蔬菜对身体最为有益呢？今天给大家推荐一些秋季养生不可缺少的蔬菜！1.菠菜菠菜富含十多种营...
发布时间：2018-10-11 20:02
夏季是阳气最盛的季节，更是新陈代谢旺盛的时期，如果夏季过于贪凉的话会伤到阳气，中医讲究养生是顺其自然，所以对于以下几方面...
发布时间：2018-10-08 21:16
坐月子有很多事要注意，且每一件小事都影响着妈妈们的健康。请好好把握这段黄金时期，选择一家专业的月子机构，让自己尽快恢复健...
发布时间：2018-10-08 18:30
女性冬季容易生病，其实，每到冬季就是女性养生的最好时节。在寒冷季节，更适合行食补。而食物的进补，在改善营养，提高身体免疫...
发布时间：2018-10-08 15:45
春季养生蔬菜种类很多，常常不知道吃什么菜比较好。春季养生吃什么菜最好?下面带你来了解一下：1.韭菜：韭菜含有丰富的营养成分...
发布时间：2018-10-08 15:44
说到冬季养生，大家首先想到的就是通过饮食，民以食为天，冬季饮食养生上也有颇多讲究。1、冬季天气寒冷，在人体内对应的器官是...
发布时间：2018-10-08 03:26
在冬季养生越来越受到各个年龄段的追捧。我们知道养生的方法有很多，可以选择运动养生，可以选择饮食养生。那除了这些以外，在冬...
发布时间：2018-10-07 15:13
夏季的高温常常让我们无法忍耐，让人吃不下睡不着，还会导致人们中暑，所以吃对食物特别重要，夏季还是有很多既能够解暑又养生的...
发布时间：2018-10-07 15:10
小编知道炎热的夏天，很多人的胃口都不佳，可是身体的营养和健康，它们并不会因为你的食欲不佳，而装作不知道。所以我们每天在补...
发布时间：2018-10-07 03:12
生命在于运动，很多人喜欢在夏天进行运动，适当出汗对人体健康有益。但是并非所有运动都适合在夏天进行，那么夏季养生适合做什么...
发布时间：2018-10-07 03:10
前面介绍了女性或孕妇冬季适合汤类，现在介绍一下女性冬季食谱。为女性在冬季有一个健康的身体，在冬季也能好好保养，增强身体。...
发布时间：2018-10-07 03:09
春季如果说做艾灸对身体有没有好处呢？其实这正是小编正要说的。在春季艾灸能够有效的排除掉身体内的湿邪。如果湿邪在体内无法排...
发布时间：2018-10-06 03:00
排毒的重要性不言而喻。人们不仅能保持健康，而且精神面貌会越来越好。今天我们将看看春天如何排毒，希望能帮助到你。那春季如何...
发布时间：2018-10-05 21:15
