健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鸡1个葱适量相克食物蒜一整个相克食物生姜适量相克食物花生油适...
发布时间：2017-10-27 10:29
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 花螺300g香菜10g相克...
发布时间：2017-10-27 10:27
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料猪骨山药相克食物山药猪骨汤的做法1.把猪骨放入沸水中，把血水除掉。2.山药去皮，切滚...
发布时间：2017-10-27 10:27
健康功效 黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料黄鱼1条 咸菜80克姜2片相克食物料酒适量辣椒1个相克食物葱2根相克食物 鸡精...
发布时间：2017-10-27 10:26
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡胸肉350克 即食芝士4片淀粉适量 面包糠适量鸡蛋一个相克食物油适量 腌肉...
发布时间：2017-10-27 10:22
食材用料三层肉一斤 葱姜蒜适量八角一个 香叶3片辣椒适量相克食物 开水适量 盐适量 老抽一汤勺 生抽少许 鸡精适量料酒适量醋适量...
发布时间：2017-10-27 10:21
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血玉米：健脾、利水、祛湿食材用料红豆1把相克食物玉米2把相克食物 水适量红豆玉米粥的做法1....
发布时间：2017-10-27 10:21
食材用料 高筋面粉230克 黑麦面粉50克红糖60克相克食物黄油30克牛奶100克相克食物鸡蛋1个相克食物 盐2克 酵母4克 另准备4克 蜂蜜...
发布时间：2017-10-27 10:21
食材用料青菜相克食物 鸡粉 盐 耗油清炒小菜的做法1.锅下油爆蒜头，火热了下菜快速炒！2.想吃软一点的就下点水快速焖一下，10秒...
发布时间：2017-10-27 10:21
食材用料 椰菜花一朵 瘦肉半斤 盐适量油适量 水适量椰菜花炒肉的做法1.椰菜花洗净掰成小朵2.锅中盛一锅水将椰菜花倒入灼水，盖上...
发布时间：2017-10-27 10:20
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜一斤相克食物糯米粉适量面粉适量白糖适量...
发布时间：2017-10-27 10:20
健康功效 柿子：润肺、清热解毒、增强免疫力食材用料牛腩一斤相克食物柿子3个相克食物姜适量相克食物 红干椒3个蒜适量相克食物...
发布时间：2017-10-27 10:20
食材用料 大头菜半棵小葱一颗相克食物大蒜三瓣相克食物 味极鲜10ml蚝油10ml 花椒粒少量蚝油手撕包菜的做法1.包菜洗净后，手撕大...
发布时间：2017-10-27 10:19
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆三个相克食物油适量 盐适量干辣椒适量相克食物姜适...
发布时间：2017-10-27 10:18
食材用料 肋眼牛排二片每片500克 自家黑胡椒酱适量 蒜头酥适量肋眼牛排的做法1.冷冻牛排要12小时前拿出来至冷藏室解冻，避免血水...
发布时间：2017-10-27 10:16
健康功效 燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料燕麦半碗相克食物 桂圆干10颗枸杞少许相克食物桂圆燕麦粥的做法1.准备的用料。2.桂...
发布时间：2017-10-27 10:16
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料 绿豆豆皮1鸡蛋1相克食物黄瓜...
发布时间：2017-10-27 10:15
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿3相克食物鸡蛋5相克食物葱适量相克食物蒜...
发布时间：2017-10-27 10:14
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨500相克食物 鳗鱼...
发布时间：2017-10-27 10:13
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 大鸡腿1个土豆两个相克食物姜三片相克食物大蒜三四瓣相克食物油适量 盐适量 鸡精适量...
发布时间：2017-10-27 10:10
