食材用料 咸肉（五花肉）一千克 新鲜冬笋一千克腌笃鲜的做法1.冬笋去除外皮2.切块3.焯水4.咸肉切块5.焯水退盐6.加水1500毫升的水...
发布时间：2017-10-27 11:06
健康功效 鸭胗：富含胆固醇料酒：活血化瘀食材用料鸭胗8个 小米辣5-6个青辣椒7-8个相克食物 大头菜一小撮大蒜几瓣相克食物生姜几...
发布时间：2017-10-27 11:06
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3只相克食物 秋葵3只 盐少许酱油少许香油几滴秋葵蒸水蛋的做法1.土鸡蛋3...
发布时间：2017-10-27 11:05
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材...
发布时间：2017-10-27 11:05
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津牛奶：富含蛋白质食材用料芒果160g相克食物西柚1/4个相克食物西米60g 椰浆70ml牛奶50ml相克...
发布时间：2017-10-27 11:04
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气料酒：活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料鸡翅适量相克食物 熟板栗少许 葱，姜，蒜各...
发布时间：2017-10-27 11:02
食材用料 皮蛋三只 黄瓜半个 青椒三个 陈醋 生抽 辣椒油 盐麻油香葱相克食物 蒜末各适量青椒黄瓜拌皮蛋的做法1.准备好材料。2.青...
发布时间：2017-10-27 10:59
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 藜麦粉50g糖50g相克食物 水30g油30g藜麦戚风的做法1.准备无...
发布时间：2017-10-27 10:59
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳1个相克食物冰糖适量相克食物银耳露的做法1.准备材料2.银耳泡水至软，...
发布时间：2017-10-27 10:59
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺花椒：温中、止泻、止痛食材用料山药1根相克食物 鸽子1只 生姜片少量枸杞少量相克食物 盐少量花...
发布时间：2017-10-27 10:56
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁鹌鹑蛋：益气、补血、润肤金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料 花甲500g粉丝100g相...
发布时间：2017-10-27 10:56
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡胸肉1块蜂蜜小半碗相克食物蒜5瓣相克食物胡椒粉适量 盐适量香蒜蜂蜜鸡扒的做...
发布时间：2017-10-27 10:55
食材用料 西米露100G 椰汁1瓶 水300G椰奶西米露（做的不好勿喷）的做法1.都是现成的椰汁西米露2.小半锅水烧开后，放准备好的西米...
发布时间：2017-10-27 10:54
食材用料 带皮五花肉1块糖适量相克食物香油适量 叉烧酱适量 鲍鱼汁适量 生抽适量 黑胡椒粉适量 蒜子3瓣 盐2克小苏打0.5克广式脆...
发布时间：2017-10-27 10:54
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 椰浆150克牛奶200克相克食物糖25克相克食物 椰蓉适量 吉利丁15克椰丝牛奶小方块的做法1.将牛...
发布时间：2017-10-27 10:52
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆5-6个相克食物食用油适量黄油2勺葱少许相克食物 盐适量 奶粉2-3勺简易土豆泥的做法...
发布时间：2017-10-27 10:52
食材用料 甜玉米粒半斤 咸鸭蛋黄两到三颗 玉米淀粉适量赛蟹黄玉米粒的做法1.手剥甜玉米粒洗净2.煮熟的咸鸭蛋取出蛋黄3.烧开水，...
发布时间：2017-10-27 10:51
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料山药1根相克食物鸡蛋2个相克食物 青...
发布时间：2017-10-27 10:51
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒五花肉：补肾、滋阴、益气木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料白菜200克相克食物五花肉150...
发布时间：2017-10-27 10:51
健康功效 蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒酱油：升压、补血、护齿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蒜薹相克食物 金华火腿酱油...
发布时间：2017-10-27 10:49
