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枸杞炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料丝瓜3根相克食物枸杞少许相克食物姜少许相克食物...

发布时间:2017-10-18 18:27

椰蓉牛奶小方的做法和食材用料及健康功效

食材用料 纯牛奶250ml 玉米淀粉40克白砂糖40克相克食物 淡奶油100克 椰蓉适量椰蓉牛奶小方的做法1.准备好所有食材。2.取一个干净...

发布时间:2017-10-18 18:27

凉拌花生米菠菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥豆腐干:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料菠菜250克相...

发布时间:2017-10-18 18:26

火腿肠炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油:升压、补血、护齿食材用料 火腿肠适量鸡蛋2个相克食物 剩米粉适量香...

发布时间:2017-10-18 18:26

火龙果沙冰的做法和食材用料及健康功效

健康功效 火龙果:活血化瘀食材用料火龙果一颗相克食物 奶粉50克 凉白开500克火龙果沙冰的做法1.先将所有材料准备好2.将奶粉与凉...

发布时间:2017-10-18 18:25

什锦凉菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料黄瓜两根相克食物 金针...

发布时间:2017-10-18 18:23

可乐红烧肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料五花肉300g 可乐330ml八角适量茴...

发布时间:2017-10-18 18:23

面包沙拉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 隔夜剩面包适量黄瓜1根相克食物西红柿1个相克食物洋葱半个相克食物大蒜2瓣相克...

发布时间:2017-10-18 18:21

羊肉面鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料 高筋面粉150克 白水羊肉适量 羊肉汤适量 盐适量 羊辣油适量香菜少许相克食物大葱1棵相克食物姜1块相克食物蒜1头相克食...

发布时间:2017-10-18 18:20

玉米炖鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效 花生:健脾、化痰、润肺红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂玉米:健脾、利水、祛湿食材用料 鸡脚10只花生100克相克食物红...

发布时间:2017-10-18 18:19

清蒸大沼虾的做法和食材用料及健康功效

食材用料 大沼虾6只 龙口粉丝1小卷大蒜1个相克食物 六月鲜2勺 自制剁椒适量 多力葵花油适量清蒸大沼虾的做法1.蒜泥2.自制剁椒3....

发布时间:2017-10-18 18:19

花生黄豆猪脚汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄豆:导滞、健脾、利水花生:健脾、化痰、润肺红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 新鲜猪脚一只黄豆适量相克食物...

发布时间:2017-10-18 18:17

茶香肺片的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪肺:止咳、补肺、止血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表茶叶:除烦、化痰、解毒食材用料猪肺适量相克食物姜适量相克...

发布时间:2017-10-18 18:16

抓饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜3个相克食物西红柿1个相克食物抓饭的做法1.胡萝卜2.西红柿3.羊肉4.把...

发布时间:2017-10-18 18:13

【10分钟早餐】之一 「芝麻鸡蛋饼」的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉300g鸡蛋2个相克食物黑芝麻适量相克食物 水适量 胡萝卜 土豆 黄瓜等根据...

发布时间:2017-10-18 18:13

香菇焖米饭的做法和食材用料及健康功效

食材用料 大米 香菇适量 胡萝适量 木耳适量 金针菇 蒜末香菇焖米饭的做法1.先将除米 胡萝卜之外的材料放入水中浸泡2.把所有材料...

发布时间:2017-10-18 18:12

烟熏田鸡腿的做法和食材用料及健康功效

食材用料 田鸡腿 酱油、盐、醋、料酒、花椒末、蒜汁烟熏田鸡腿的做法1.1、田鸡腿洗净,用酱油、盐、醋、料酒、花椒末、蒜汁及你...

发布时间:2017-10-18 18:10

粉丝虾米紫菜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 紫菜:软坚、化痰、止咳粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁虾米:补肾壮阳、托毒、升压食材用料紫菜半张相克食物粉丝...

发布时间:2017-10-18 18:09

营养烧卖的做法和食材用料及健康功效

健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻大米:富含碳水化合物、富含锰酱油:升压、补血、护齿食材用料糯米400克相克食物大米20...

发布时间:2017-10-18 18:08

酱焖鲳鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鲳鱼:益气、护肝、增强免疫力姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角:理气、止痛、温阳食材用料鲳鱼一条相克食物 肉末...

发布时间:2017-10-18 18:03