健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血大葱：通阳、解毒、活血草果：温中、祛痰、截疟食材用料牛肉适量相克食物大葱半根相克食

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸭翅根6

iris分集剧情介绍 第十一集　　以为胜熙已经死亡的贤俊，再一次见到胜熙，十分惊愕。贤俊打开了从NSS盗取的白山的机密资料，从中

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆半颗相克食物 莜面一小片胡萝卜半根相克食物油适

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆5-6个相克食物淀粉适量家乡风味小吃——黑片子的做法1.土豆去皮洗净。2.准备盆子和

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血大葱：通阳、解毒、活血料酒：活血化瘀食材用料牛肉一盘量相克食物大葱半根相克食物 姜末

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜1块相克食物 瘦肉1小块葱适量相克食物 米半碗香油1勺 盐半勺冬瓜瘦肉粥的做法1.准

健康功效 黑豆：健脾、利水、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黑豆相克食物白糖相克食物营养黑豆豆浆的做法1.黑豆用

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄瓜两根相克食物荆芥一小把大蒜两瓣相克食物 小米椒

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉200克 新鲜虾仁80克韭菜100克相克食物鸡蛋2个相

健康功效 黑豆：健脾、利水、活血黑米：明目、暖肝、健脾白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黑豆相克食物黑米相克食物黑芝

健康功效 芦荟：泻下、清肝冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料芦荟相克食物 矿泉水冰糖相克食物 蜜桃蜜桃冰沙芦荟冻的做法1.将

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 蒜台适量五花肉适量辣椒适量相克食物 榨菜适量姜适

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料虾仁适量相克食物火腿一点点相克食物 蔬菜两三颗大米

食材用料面粉200 g猪油60g白砂糖20g相克食物 蛋清10g 水35g红豆沙240g相克食物芝麻少许相克食物 蛋黄一个红豆酥（猪油版）的做法

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料杏鲍菇500克 肉100克油20克 盐10克酱油5克醋8克相克食物料酒5克杏鲍菇

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉黄油牛奶相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 盐半小勺 生抽一勺料酒半勺卧鸡蛋的做法1.准备三枚鸡蛋，一

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛肉适量相克食物酱油适

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉200克相克食物青椒半个相克食物红椒半个木耳5朵相克食物胡