健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆一个相克食物淀粉适量花生油适量鸡蛋两个相克食

食材用料 里脊条一块面粉适量淀粉30克 盐适量 料酒，适量 白胡椒粉适量 椒盐适量芝麻可放可不放相克食物软炸里脊的做法1.把里脊

健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青豆：健脾、益气、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆三颗相克食物青豆一

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热土豆：和胃、解毒、消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料辣椒相克食物 耗油 虹豆蒜相克食物芹菜

健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 黄鸡1个干香菇十朵相克食物 油，盐，料酒 生姜，五香粉小鸡炖蘑菇的做法1.切成块，

食材用料 麻叶500克 盐2O克 水适量 蒜片5克油30克味精少许相克食物炒麻叶的做法1.麻叶2.锅中烧水，放适当盐，把麻叶放水焯后捞起

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 清水125克 马蹄粉125克 椰浆400克红豆130克相克食

　　亚多模的妈妈到芙蓉阁来见了丹丝兰，她向丹丝兰道谢的同时也感到很内疚。丹丝兰为了亚多模所做出的牺牲令多模妈妈惭愧不已，

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米适量相克食物糖适量相克食物 红枣或蜜枣适量端午节粽子的做法1.准备好浸泡

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 猪背柳200g 高笋两根胡萝卜半根相克食物 盐少量 生抽适量芡粉适量姜一小块

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡蛋3个相克食物白糖75克相克食物 低粉90克 肉馅25克

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆1个相克食物豆角

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉280g 水120g 酵母3g 细砂糖35g 盐2g 奶粉10g 全蛋液22g黄油22g

健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经白糖：富含碳水化合物、活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料山楂相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 无盐黄油100g 细砂糖65g 奶粉80g 澄粉40g奶黄馅的做法1.准

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 内脂豆腐1盒木耳适量相克食物 橄榄油少许香葱2根相克食物大蒜2瓣相克食物木耳浇豆

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面包片1片鸡蛋1个相克食物 芝士片1张黄油适量早餐鸡蛋芝士面包的做法1.准备

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇酸奶：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 奥利奥饼干碎80g黄油4

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 小河虾500克青辣椒三个相克食物姜三片相克食物大蒜两瓣相克食物油适量 盐适量 鸡精适