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木耳浇豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-10 04:31:07  阅读:6903+ 来源:本站原创 作者:小龙女彤彤

健康功效

木耳:润肺止咳、补气、止血

食材用料

内脂豆腐1盒木耳适量相克食物
橄榄油少许香葱2根相克食物
大蒜2瓣相克食物

木耳浇豆腐的做法

  • 1.泡发好的木耳择洗干净,切丝

  • 2.豆腐倒在盘里备用,

  • 3.锅烧热倒入橄榄油,爆蒜香,下入木耳丝煸炒,倒李锦记锦珍生抽,放少许盐,蔬之鲜轻拌出锅倒在豆腐上即可