健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯2个相克食物面粉适量油炸红薯丝的做法1.红薯切丝2.切丝后和面粉一起，加

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 线面 瘦肉 小白虾香菇相克食物 葱姜 盐糖鸡精海鲜线面的做法1.准备食材2.虾水煮下捞出

健康功效 牛油果：活血化瘀鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料牛油果一个鹌鹑蛋两个相克食物 盐少许黑胡椒少许香草少许相克食物牛

健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料彩椒3个猪肉100

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血花生：健脾、化痰、润肺食材用料 面条300克五花肉50克大葱10克相克食

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿2个相克食物青椒1个相克食物干辣椒4个相克食物醋适量相克食物 李锦记天成一味

食材用料 鸡蛋黄3个 全蛋一个 色拉油50ml 低筋面粉50克 蛋白3个白砂糖40克相克食物 巧克力粉少许千叶纹蛋糕卷的做法1.三个蛋黄和

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药200g相克食物 蓝莓酱适量蓝莓山药泥的做法1.准备食材。把山药洗净，去皮。2.山药上

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料橙子1个相克食物鸡蛋1个相克食物 盐适量橙子鸡蛋的做法1.把橙子的肉用勺子挖

幸福从天而降第1集剧情介绍　　江天蓝被店长炒鱿鱼　　天下的母亲大多数都是非常疼受自己的孩子，江天蓝也不例外，女儿茉莉在学

江阴要塞第1集剧情介绍　　1948年初夏，中国人民解放军在战场上势如破竹，节节胜利。南京国防部大会议室召开重要会议，顾祝同正

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水料酒：活血化瘀食材用料 猪排骨500克菠萝一个相克食物 番茄沙司6汤匙白糖2勺半汤匙相克食物白

错放你的手第1集剧情介绍　　兄弟因爱反目　　刘倩蓉与赵达川步入婚姻殿堂举行婚礼，袁焜疾步如飞向婚礼现场赶去，一路上有几次

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水米饭：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 红萝卜，玉米一个洋葱一个相克食物 瘦肉二两米

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料 熟鸡蛋一个胡萝卜一个

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 龙口粉丝两小把胡萝卜100克相克食物青

食材用料黑橄榄1500克 盐适量 干净密封罐1个腌橄榄的做法1.把黑橄榄用清水洗净浸泡5分钟2.锅中注入适量清水烧开后关火3.再把橄榄

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜适量相克食物枸杞少许相克食物冰糖适量相克食物冰糖炖萝卜的做法1.准备材料2

　　欧若拉公主第39集剧情　　唛唛叫露罗出去，说是导演找。露罗出去时遇到了大哥，大哥询问了一下。　　大哥回到家，三哥接到了

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 1、面饼部分：面粉200克 盐2克 开水130克 2、馅料部分：肉末150克小葱3根相克食物香油15克料酒