健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物土豆一个相克食物 低粉120克 玉米淀粉30克 橄榄油40克 盐2克小苏打1克

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚红豆：理气、清热解毒、活血食材用料大米适量相克食物小米适量相

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇花生：健脾、化痰、润肺大葱：通阳、解毒、活血食材用料鸡爪330克相克食物花生150克相克

健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低粉120克 糖粉30克奶油60

食材用料 面粉（小麦）开水杯盖一杯 安琪发酵粉半包糖适量相克食物馒头（随心随意的形状）的做法1.和面（安琪发酵粉加温水和面）

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂花椒：温中、止泻、止痛食材用料莴笋一根相克食物胡萝卜三片相克食物花椒少许蒜两瓣相克

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料番茄两个相克食物豆腐一块相克食物油适量 盐适量糖适量相克食物 鸡精少量葱适量相

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 羊直排五百克 色拉油三百克 羊肉串调料（孜然味）五克香

破晓演员表(主演)　　田继叶 (黄志忠 饰)　　田继业出身大法官世家。在调查继女谋杀案时，意外发现嫌疑犯竟是他的初恋女友何如是

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料腊肉140

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 高粉300克全麦粉50克牛奶200克相克食物白糖48克相克食物 酵母4克 盐3克鸡蛋一个相克食物黄油

健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸭肉500克相克食物白萝卜250克相克

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 公鸡一只蒜头5个相克食物姜一小个相克食物花椒粉少许青葱一根相克食物 小辣椒

贫嘴张大民的幸福生活演员表(主演)　　张大民 (梁冠华 饰)　　张大民三十九岁，比老婆大一岁半，比儿子大二十五岁半。他个子不高

日前，在一次采访张翰的时候，张翰一脸回忆的表示，很怀念当初在拍摄《一起来看流星雨》，因为觉得青春就是如此，很美好，很天真

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料糯米粉200克紫薯100克相克食物 黄豆面50克食用油少许 绵白糖2勺 奶粉一勺紫薯驴打

食材用料面粉适量 豆渣适量豆渣馒头的做法1.豆渣里加入酵母粉，搅拌均匀。2.静置十分钟，激发酵母活性3.加入面粉，搅拌成絮状4.

王宝强新女友曝光 冯小刚曾对王宝强说过：大家都喜欢漂亮的女人，但是漂亮的却不属于你！这个意思大概就是说要门当户对吧！反正

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