健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨酱油：升压、补血、护齿猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 剩饭菜花相克食物 青

健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压菠菜：平肝、止血、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料面粉虾皮相克食物

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料丝瓜一根相克食物 肉末150克生姜适量相克食物 生抽少

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾适量相克食物 小青菜少许 油盐少许 蛋清少许淀粉少许虾滑的做法1.虾泡水洗净剥壳2.

食材用料马铃薯相克食物油自制薯条的做法1.马铃薯剥皮切成均匀的长条状，用清水洗去淀粉，浸泡几分钟2.水烧开后把马铃薯捞出放入

食材用料 意粉 辣白菜 肉末 盐糖相克食物 生抽 辣酱泡菜肉酱意粉的做法1.意粉煮熟。2.肉末加入少许盐腌制一下。锅中放少许油，炒

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热芒果：温中止呕、止呕、生津草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料香蕉4根相克食物芒果2个相克食物草

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料鱿鱼一个相克食物 日本豆腐3条 青红椒各半个 姜葱适量淀粉适量 盐适量油

健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素鸭血：补血、解毒花椒：温中、止泻、止痛食材用料黄豆芽一把(约2两)相克食物鸭血

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水青豆：健脾、益气、清热解毒鸭血：补血、解毒食材用料 鱼头鱼骨架1幅黄豆30克相克食物青豆30克

健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料螃蟹一斤相克食物姜两片相克食物蒜三小个

健康功效 糙米：富含碳水化合物、富含锰红豆：理气、清热解毒、活血食材用料糙米相克食物 水 玫瑰花红豆相克食物大枣相克食物玫

健康功效 百香果：活血化瘀柠檬：和胃、生津止渴、安胎麦芽糖：补虚、润燥、生津食材用料百香果20个柠檬1/2个相克食物 果冻粉10

健康功效 芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气食材用料芸豆300克相克食物蒜适量相克食物 味极鲜适量醋适量相克食物 盐适量蒜泥芸豆的

健康功效 阿胶枣：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 宁夏枸杞10克阿胶枣60克冰糖若干相克食物 水1升红枣枸杞茶的做法1.吃喝头等

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气西兰花：和胃、补脾、强筋骨火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料猪肉100克相克食物 大虾5只西兰

健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料青豆100克相克食物玉米10

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表葱白：通阳、解毒、发汗食材用料 （干）黑木耳1把 泡椒400克

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料大蒜六瓣相克食物冰糖50克相克食物 清水1000ml大蒜冰糖水的做法1.把大蒜剥皮。2.把

食材用料 石花草50克 水1500克 水1000克白醋半勺相克食物 糖水适量石花的做法1.准备好石花草，清洗干净2.用纱布包起来，加入1500