健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡脯肉250克青椒2个相克食物 老干妈香辣

突然有一天基本信息　　剧名：《突然有一天》　　集数：20集　　剧本：夏清玉　　导演：刘铁勇　　突然有一天演员表(主演)：　　

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡腿：温中、补精益髓、益气花椒：温中、止泻、止痛食材用料土豆1个相克食物鸡腿4个相克食物葱1

食材用料 面条适量 肉1块青豆适量相克食物茭白1根相克食物 豆酱适量糖1勺相克食物 蒜瓣5～7瓣 甜面酱适量 青红辣椒各1个 姜丝适

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 自制香肠2节 隔夜米饭1碗胡萝卜1小截相克食物 红油雪菜1勺葱1根相克食物 菜

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料 土鸭子1只葱相克食物姜相克

健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料千张1张

健康功效 海蜇头：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料海蜇头适量相克食物黄瓜适量相克食物 鸡精适量香醋适量相克食物香油少许老

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苦瓜1/3个相克食物鸡蛋4个相克食物油100克 盐适量料

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料排骨一根相克食物 西芹菜一根

食材用料 鱼块300g 姜丝适量 蒜末适量 葱花适量 盐适量 生抽适量 面鼓酱适量 生粉适量油适量干烧鱼块的做法1.准备食材。2.起平底

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 上海青9颗香菇12朵相克食物油少许 盐少许蚝油少许蒜3瓣

食材用料 夹心棉花糖数颗 黑巧克力适量 草莓扁条软糖半条雪人棉花糖巧克力的做法1.将黑巧克力隔水加热融化，倒入巧克力模至八分

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料猪蹄2只相克食物 辣火锅

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压木瓜：和胃、通络舒筋、化湿冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳半颗相克食物

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水牛奶：富含蛋白质食材用料牛腩650g相克食物番茄2颗L相克食物洋葱1个L相克食物马铃薯1个L相克食

三个爸爸一个妈妈基本信息　　韩剧：三个爸爸一个妈妈　　剧集：16集　　导演：李在祥　　三个爸爸一个妈妈演员表(主演)：　　柳

健康功效 酸奶：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 水蜜桃一个酸奶一盒相克食物白糖半匙相克食物 qq糖适量水蜜桃

健康功效 黄鳝：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料黄鳝500g相克食物 面条四人份香芹150g相克食物紫苏50g 盐适量 鸡精适量 高度

嫂子十九岁分集剧情介绍 第21集　　胜哲为了逃避所以要去留学，创造不忍胜哲受此折磨，把事实告诉郁敏。知道胜哲的感觉之后，郁