食材用料 高筋面粉150克 白水羊肉适量 羊肉汤适量 盐适量 羊辣油适量香菜少许相克食物大葱1棵相克食物姜1块相克食物蒜1头相克食

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 鸡脚10只花生100克相克食物红

食材用料 大沼虾6只 龙口粉丝1小卷大蒜1个相克食物 六月鲜2勺 自制剁椒适量 多力葵花油适量清蒸大沼虾的做法1.蒜泥2.自制剁椒3.

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水花生：健脾、化痰、润肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 新鲜猪脚一只黄豆适量相克食物

健康功效 猪肺：止咳、补肺、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表茶叶：除烦、化痰、解毒食材用料猪肺适量相克食物姜适量相克

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜3个相克食物西红柿1个相克食物抓饭的做法1.胡萝卜2.西红柿3.羊肉4.把

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉300g鸡蛋2个相克食物黑芝麻适量相克食物 水适量 胡萝卜 土豆 黄瓜等根据

食材用料 大米 香菇适量 胡萝适量 木耳适量 金针菇 蒜末香菇焖米饭的做法1.先将除米 胡萝卜之外的材料放入水中浸泡2.把所有材料

食材用料 田鸡腿 酱油、盐、醋、料酒、花椒末、蒜汁烟熏田鸡腿的做法1.1、田鸡腿洗净，用酱油、盐、醋、料酒、花椒末、蒜汁及你

健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料紫菜半张相克食物粉丝

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻大米：富含碳水化合物、富含锰酱油：升压、补血、护齿食材用料糯米400克相克食物大米20

健康功效 鲳鱼：益气、护肝、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳食材用料鲳鱼一条相克食物 肉末

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料龙利鱼200克面粉2大勺淀粉2大勺 泡打粉1/2小勺 水适量油 盐味精相克食物 十三

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 韭菜花一小把鸡蛋3个相克食物 红辣椒一个油少许 盐少许糖少许相克食物韭菜

食材用料 茄子、肉沫适量 盐、油、葱适量肉沫茄孑的做法1.茄子切好泡入水中2.把肉沫炒香，放茄子上。3.放锅里蒸15分钟后，拌一下

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 匏瓜半个鸡蛋4枚相克食物食

当人心遇上仁心第1集剧情介绍　　陈正春遇矿难身亡，怀孕的妻子得知后大出血也香消玉殒，他们的孩子一出生就成为孤儿。　　1960

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 大虾适量姜适量相克食物大蒜四五个相克食物葱适量相克食物 盐一勺酱油两勺 十三鲜一勺

健康功效 牛奶：富含蛋白质红豆：理气、清热解毒、活血车厘子：补血、富含胡萝卜素、富含铁食材用料 低筋面粉150g白糖50g相克食

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌土豆：和胃、解毒、消肿食材用料草鱼1条相克食物葱头半