健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯一个相克食物 纯牛奶1盒紫薯奶昔的做法1.先把紫薯去皮，切块2.放锅里蒸，大概1

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料培根二三片金针菇二三两相克食物煎金

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 鲜虾400g青椒1个相克食物红椒1个姜一块相克食物蒜

封神英雄榜2第55集剧情介绍　　闻太师自尽　　闻太师被姜子牙逼入绝龙岭，姜子牙劝说闻太师归降西岐，闻太师不肯归降与杨戬几人

　　注：电视剧《失宠王妃之结缘》由胡意涓、许佩珊、章雪峰联合执导，李晟，高云翔，霍政谚，黎一萱，黄明等主演。失宠王妃之结

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉150g韭菜150g相克食物油适量胡椒粉5克 盐适量韭菜卷

相爱穿梭千年第1集剧情介绍　　古人公明穿梭时空来到现代　　汉成帝时期，士大夫公明维护正统，反对废黜许皇后,好友兼政敌的王莽

食材用料 瘦肉300g 李锦记酱油适量 李锦记耗油适量油适量青辣椒两个相克食物 红辣椒三个蒜三瓣相克食物生姜六瓣相克食物 红薯粉

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 面条1小巴黄瓜1个相克食物姜

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐适量相克食物 李锦记特级鲜酱油适量 李锦记草菇老抽适量油适量糖适量相克食物

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃猪肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料金针菇2把相克

健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料荷兰豆200克相克食物胡萝卜一小根相克食

食材用料 紫柑蓝半个 水900ML紫甘蓝菜汁的做法1.紫柑蓝切丁2.用水清洗干净，用菜盆沥干水分。3.加入九百ML清水。4.放入紫甘蓝。5

食材用料 纯牛奶4袋白糖40克相克食物 酸奶菌粉1包 红心火龙果40克火龙果酸奶的做法1.准备做酸奶的食材。2.做酸奶的瓶子洗净，入

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳八角：理气、止痛、温阳食材用料牛肉500克相克食物胡萝

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 酸菜300克里脊200克相克食物 指天椒50克姜15克相克食物蒜15

健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 鸡一只 粉皮适量油适量 盐适量 面酱适量八角一颗桂皮一小

日剧神偷联盟基本信息　　片名：《神偷联盟》　　外文名：《TAKE FIVE》　　集数：10集　　类型：动作，犯罪　　导演：冈本伸吾

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 葵花籽油60克 低筋面粉110克鸡蛋1个相克食物 淡奶油40克 炼奶30克 紫薯泥60

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉350克芝麻10克相克食物 盐5克油适量炸排叉的做法1.将面粉，盐，芝麻放入盆中2.加入