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食材用料 快熟麦片两勺半 水两碗 蜂蜜（白砂糖也行）适量快手麦片的做法1.锅中放水2.加入麦片搅均匀3.电磁炉烧水，煮涨4.文火再

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料苹果1个相克食物白糖适量相克食物现榨苹果汁的做法1.准