食材用料 土司1片 巧克力酱8克巧克力土司的做法1.准备好食材。2.将土司放入烤箱，烤金黄色。3.然后将土司横三刀竖三刀切成九块，

健康功效 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料冬笋1个相克食物胡萝卜1节相克食物冰糖适量

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉相克食物淀粉淀粉 羊肉串料 羊肉串料串香牛肉的做法1.牛肉切片 用淀粉拌一下

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 青口贝1200克紫苏叶20克相克食物大蒜2-3粒相克食物蚝油5克 盐少许酱油少许料酒少许香油少许蒜

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰山药：止泻、健脾、补肺食材用料红薯相克食物山药相克食物红薯山药粥的做法1.红薯洗

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质虾：补肾壮阳、托毒、护肝洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料鱿鱼1条相克食物虾数只

健康功效 薄荷：行气疏肝、发散风热、解毒食材用料薄荷一把相克食物 青红辣椒两个姜三四片相克食物大蒜一粒相克食物 味极鲜酱油

健康功效 红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉200克~水油皮 玉米油60克～水油皮白糖8克～水油皮相克食物 水60克面粉13

食材用料 小鱼干小半盘 油，生抽，孜然粉适量青椒炒小鱼干的做法1.小鱼仔干洗干净2.青椒切片，姜蒜切碎3.锅放适量油，放小鱼干炒

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西瓜四分之一相克食物 棒棒冰模具7个 纯牛奶半瓶白

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡茸玉米羹汤料1包鸡蛋1个相克食物 清水3碗简易版玉米羹的做法1.准备鸡茸玉

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡蛋一个相克食物牛奶2 汤匙相克食

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 白鲫鱼1条 芫茜1根葱1根相克食物 姜丝适量花生油适量 鲜酱油4～5

健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨食材用料菜花相克食物油适量花椒粉适量 干红辣椒5个蒜两瓣相克食物麻油适量 盐适量 鸡精适量

健康功效 米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳土豆：和胃、解毒、消肿食材用料米饭一大碗相克食物 鸡丁胡萝卜相克食

健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料猪腰一对相克食物 小指椒一个香菜适量相克食物生姜一

韩剧那个女人的神话基本信息　　剧 名：《那个女人的神话》　　又　名：《那女人的神话;她的神话》　　题　材：爱情，时尚，励志

食材用料 铁棍山药泥150g 紫薯泥120g 焦糖奶油酱30g焦糖奶油酱夹心紫薯山药糕的做法1.山药和紫薯蒸熟后凉至不烫手，分别装入保鲜

食材用料 韭菜花一把 猪肉丝200g 小米椒5个 线椒1个姜适量相克食物 盐适量油适量 鸡精适量麻油适量 生抽适量料酒适量 五香粉适量