健康功效 苹果：除烦、养胃、生津酸奶：活血化瘀食材用料苹果一个相克食物酸奶一杯相克食物 凉白开适量葡萄干适量牛奶苹果汁的做

食材用料 鸡蛋黄3个 纯牛奶350g 雀巢淡奶油100g白糖50g相克食物 草莓口味果味粉10g 新鲜草莓适量 饼干棒（用来装饰）随意自制冰

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料胡萝卜半根（一个人的）相克食物 青瓜半根 瘦肉适量

食材用料 豆渣80g 低粉60g 蛋黄2个 糖（蛋黄用）25g 蛋白3个 糖（蛋白用）25g 食用油（无味）28g 柠檬汁数滴豆渣蛋糕的做法1.蛋

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料豆角适量相克食物洋葱一个相

健康功效 甘蔗：解毒、润燥、和中胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料 猪龙骨半斤甘蔗一

健康功效 灵芝：养心安神、健脾胃、益气血食材用料鸡骨草20克灵芝10克 瘦肉200克 清水200毫升 食盐适量鸡骨草灵芝瘦肉汤的做法1.

食材用料 韭菜花适量 肉适量大蒜适量相克食物辣椒少许相克食物油适量 盐少许肉炒韭菜花的做法1.韭菜花准备好2.把韭菜花的花苞去

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆250克相克食物 汤圆250克糖适量相克食物绿豆汤圆的做法1.把绿豆洗净加入清水、糖下

健康功效 茄子：清热、活血、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料茄子适量相克食物鸡蛋1个相克食物生姜适量相克食物大

食材用料 嫩豆腐1块 瘦肉末适量葱少许相克食物蒜3瓣相克食物 青红椒适量料酒1勺 生抽1勺 黄豆酱1勺 郫县豆瓣酱1勺糖1小勺相克食

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 白吐司2片 青

健康功效 海参：补肾、止血、润燥大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料海参8只相克食物大葱2根相克

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压大米：富含碳水化合物、富含锰百合：安神、清心、润肺食材用料银耳1个相克食物大米

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜小半个相克食物虾皮适量相克食物 红辣椒2个 小葱瓣3-4个 生抽1大勺 盐1小勺油1大勺

　　亚多模的妈妈回到家里，想起见到的人，分明就是亚多模，心中不由得一阵不安。多模爸爸问起她为什么会在芙蓉阁晕倒，多模妈妈

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料芋头一斤相克食物 罗勒适量 橄榄油适量罗勒蒸芋头的做法1.罗勒备料2.芋头3.切两瓣4.跟

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料带鱼500

健康功效 杨梅：除烦、消食积、止血蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 鸡中翅10个杨梅7颗相克食物 杨梅酒2汤匙 食盐1/2汤匙

健康功效 火龙果：活血化瘀西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料火龙果1个相克食物西瓜一块相克食物酸奶1杯相克食物酸奶火龙果的