健康功效 海参：补肾、止血、润燥大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚食材用料海参1个相克食物大米50克相克食物

健康功效 鲅鱼：止咳、平喘、补气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鲅鱼适量相克食物鸡蛋适量相克食物 白胡椒粉适量 白

食材用料 低精面粉500克红糖150克相克食物胡麻油200克 糖玫瑰50克糖稀100克 白芝麻10克 碱面1克小苏打1克 泡打粉2克 水200克玫瑰

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿韭菜：温中、补肾、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料 莜面300克淀粉200克 肉200克土豆一个相

健康功效 鳗鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鳗鱼约250克（

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 煮里脊肉300克胡萝卜半个相克食物 香菜梗2棵香菜 葱姜适量蒜适量相克食物米

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料西葫芦1个相克食物 油泡泡适量油适量 盐适量 鸡精适量西葫芦炒油泡泡的做法1.准

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆300克相克食物香菇5个相克食物 红辣掓1个 葱姜适量油适量. 咖喱粉适量 盐适量 鸡精

食材用料 黑巧克力一块 草莓味巧克力一块 美国大杏仁一包 模具多个 盒子多个DIY杏仁巧克力的做法1.准备巧克力2.草莓味巧克力3.把

食材用料 马蹄粉250克/盒 椰浆400ml/罐 水差不多4饭碗白砂糖150克相克食物 黄片糖两块椰汁千层马蹄糕的做法1.把两块黄片糖用一碗

　　注：韩剧《愉悦的一天》为由黄雨瑟惠、朴世英、高佑丽、金美淑、李尚禹主演。愉悦的一天剧情讲述了一位独自养育3个女儿的坚

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热牛奶：富含蛋白质食材用料香蕉2根相克食物 蛋1颗 中筋面粉2杯牛奶1杯相克食物蜂蜜依个人喜好相

健康功效 空心菜：利湿、清热、止血食材用料空心菜一把相克食物 盐 油 蒜适量炒空心菜的做法1.将空心菜理好2.放入油3.把空心菜倒

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥花椒：温中、止泻、止痛食材用料排骨2斤相克食物 二斤条青椒一斤干辣椒适量相克食物花椒适量 姜

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料面粉香菇相克食物青菜相克食物火腿相克食物 鸡油 盐糖相克

食材用料 A：黑巧克力60克 A：淡奶油50ml A：黄油10克 C：蛋白4个 C：白醋几滴 C：糖粉30克 B：黑巧克力100克 B：淡奶油100ml B

　　注：爱情微剧《一线钟情》是由《来自星星的你》制作团队和韩国最强的浪漫电视剧拍摄团队共同合作，一线钟情剧情讲诉了韩国最

　　杜鹃之巢第14集剧情　　李和映暗中破坏郑炳国的婚姻　　妍希父亲跟成彬喝酒，二人坐在吧台旁边喝得不亦乐乎，妍希父亲对成彬

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料小麦

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料丝瓜2根相克食物毛豆150克相克食物 盐少许丝瓜烧毛豆的