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红烧乌鱼的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-09 02:15:49 阅读:5059+
来源:
本站原创
作者:
周冰倩
健康功效
青蒜:富含胡萝卜素、活血化瘀
食材用料
乌鱼
适量
相克食物
青蒜
少量
酒,酱油
酌量
红烧乌鱼的做法
1.
备妥食材.
将鱼两面煎香后,放入蒜白,并加入酱油及呛酒.
2.
小火煮到入味并收汁,将绿蒜尾加入,
肥美的红烧乌鱼就可起锅了.
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