高粱米饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
高粱米：安神、止泻、健脾

食材用料

高粱米饭的做法

• 1.准备所需材料。

• 2.将米淘洗干净，并添加适量清水浸泡一会。

• 3.按煮饭键。

• 4.米饭煮熟后，稍焖一会再起锅。