高血糖的危害不用我们说大家应该也都知道，如果不能及时有效的治疗可能就会患上糖尿病。那么什么降血糖好呢?其实降血糖最常用的就是饮食治疗方法，有的食物降血糖的效果很好。那么除此之外降血糖偏方有哪些呢?
血糖高需要降血糖这是很多人一直关注的问题，高血糖的发病人群很多，有效的降血糖方法大家都需要，所以今天小编介绍的具体降血糖的方法这些患者可以试试看。
什么降血糖好
黑木耳
黑木耳含有很高的木耳多糖、维生素及多种矿物质，其中木耳多糖有明显的降糖效果，是日常降糖和保健的好菜。
苦瓜
苦瓜中的提取物有明显的降糖作用，现在很多降糖中成药中很多都含有苦瓜提取物，因此，苦瓜也是降糖首选食物。
山药
山药含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质，其中多巴胺和薯蓣皂甙具有明显的降糖作用，能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。
紫菜
紫菜中含有丰富的紫菜多糖，胡萝卜素和维生素等高营养物质，紫菜多糖能明显降低空腹血糖，糖尿病患者多喝紫菜汤可以辅助降低血糖。
胡萝卜
胡萝卜的提取物也有降糖作用，而且使食用方便，价格便宜。
大蒜
大蒜有抗菌消炎，抗病毒，降血脂降血糖等作用，还能够保护血管和护肝作用。大蒜不宜多吃。
除了以上介绍的食物我们还可以通过降血糖偏方来试试，这些偏方我们具体使用的时候，用量不确定的可以去问问医生，这样可能效果会更好。
降血糖偏方
1、猪胰1条，淡菜45--80克。先将淡菜(干品)洗净后用清水浸泡约20分钟，然后放入煲汤，待煮开10分钟后加入猪胰同煲。熟透后调味进服，亦可佐餐。 本方为糖尿病人的辅助治疗食品。
2、金奈玛。主要采用两种独特的天然名贵草本金奈玛植物和特选绿茶，香气氤氲、口感醇远，专为高血糖、高血脂、肥胖、糖尿病、患糖尿病风险较高的人群科学配制而成的一种有效控制血糖水平的茶。
恐怕有很多人都没有听说脊髓空洞病，其实脊髓空洞病就是一种慢性的脊髓退化疾病，患上这个病的人群大多为中青年，那您知道导致脊髓空洞病因有哪些吗?您知道脊髓空洞症的症状有哪些吗?中青年朋友们为了您的健康，一起来学习一下脊髓空洞病是如何治疗的吧。
脊髓空洞病病因
1：Greenfield强调脊髓空洞症为脊髓呈管状空洞，由颈段上下延伸许多节段，应看作与脊髓中央管单纯囊肿不同，空洞积水更适用于后者，认为本病是脊髓背中线发育畸形的结果，空洞腔可与中央管交通，空洞内衬可见室管膜细胞，囊内液与CSF类似。
并且还有人认为脊髓空洞病是因为身体的胶质细胞逐渐增多，从而导致脊髓的中心部位出现坏死的现象，长时间下来形成了空洞，才叫做脊髓空洞病的。
2：先天发育异常→一般认为脊髓空洞症为先天发育异常，因该病常伴有其它先天性异常，如：脊髓裂、脑积水等，故认为脊髓空洞症是一种先天发育缺陷。
3：脑脊髓流体动力学理论→有人认为由于先天性第四脑室出口闭塞，致脑脊液循环障碍，脑脊液搏动压力不断冲击脊髓中央管，导致脊髓中央管不断扩大，最终形成空动洞。
4：脊髓空洞可继发于脊髓外伤、脊髓神经胶质细胞瘤、囊性病变、血管畸形、脊髓蛛网膜炎、脊髓炎伴中央软化等病症。
脊髓空洞症的症状
我们都知道脊髓空洞病大部分人群都是中青年人群，发病的年龄一般都是在三十一岁到五十岁之前的，很少有儿童或者是老人患上这个病的。
并且还有一个症状就是，男人患上这个病的概率远远超过女人，这个也是根据之前的相关研究数据得出来的结论的，是有真凭实据的。
进展缓慢，持续多年。症状与病变节段和所在神经轴内位置有关。颈下段上胸段病变多见。
(一)感觉症状
痛温觉因脊髓丘脑纤维中断而丧失，而由于后柱早期不受累，轻触觉、震颤觉和位置觉相对保留，属本病特征，称节段性分离性感觉障碍。可有深部痛，累及肩臂。累及后索时，则出现相应深感觉障碍。
(二)运动症状
病变扩展到前角细胞引起运动神经元破坏，相应肌肉瘫痪、萎缩，肌张力减低，肌纤维震颤和反射消失。手内在肌受累一般最早，上行到前臂、上臂及肩带。手部肌肉受累严重可出现爪形手畸形。
病变累及侧索，下肢可有对称或非对称性痉挛性轻瘫，反射亢进，跖反向伸性。晚期可出现Horner征，是伤及中央外侧细胞柱内交感神经元所致。
(三)营养障碍
由于关节软骨和骨的营养障碍以及深浅感觉障碍产生的反馈机制失调，Charcot关节。表现为关节肿胀、积液，超限活动，活动弹响而无痛感。X线显示关节骨端骨软骨破坏破碎，可有半脱位。
皮肤可有多汗，无汗，颜色改变，角化过度，指甲粗糙、变脆。有时出现无痛性溃疡。常有胸脊柱的侧弯或后突。膀胱及直肠括约肌功能障碍多见于晚期。
病变波及延髓引起吞咽困难，舌肌萎缩瘫痪，眼球震颤，此型易危及生命。CSF检查多正常，Queckenstedt试验少有梗阻。
脊髓空洞症的治疗方法
1：可选择性作手术治疗，如椎板切除减压、脊髓空洞与蛛网膜下腔分流术、枕骨大孔减压、第四脑室出口矫治术等。
2：可试用中药，以补气、健脾、活血为治则，如地黄饮子加减。
3、糯稻杆10克。将其切碎炒煲，沸水泡，代茶饮。本方适用于糖尿病口渴。
4、淮山药30克，黄连6克，天花粉15克。水煎，取汤温服，日1剂。 本方尤适用于糖尿病以食多饮多尿为主症者。
5、公鸡1只(约重1000克)，芡实、白扁豆、益智仁、薏苡仁各30克。药填人鸡腔内，炖汤服食。每2天1剂，服3--5次后，改每10天1剂。 本方尤适用于老人糖尿病。
6、炒苍术20--40克，炒白术15--30克，淮山药30--50克，生地黄20--40克，熟地黄15—30克，去参15--30克，北沙参30---40克，玉竹2{)---40克，五味子15--25克，桑螵蛸10---15克。水煎服，1日2次，每天1剂。 本方为治疗脾气虚弱，胃腑有热的糖尿病的临床效方。
7、石膏5克，知母2克，生地、党参各0.6克，炙甘草玄参各1克，天花粉0.2克，黄连0.3克，粳米少许。制成粉剂，放阴凉处保存备用。每次取粉250毫克，加盐酸二甲双胍40毫克，混匀敷脐，上盖以药棉，外用胶布固封，每5--7天换药1次，每6次为1疗程。本方为脐疗方，可降低血糖。
降血糖的方法很多，除了这些方法我们还可以辅助运动疗法，简单的一些运动可以帮助我们更好的降血糖，每天也不需要花太多的时间。更加注意的就是饮食的平衡。
降血糖的有效方法
抗衡运动
双手撑在墙壁上，双脚并立使上体前倾，以增加肌肉张力，每次支撑15秒左右，做3-5次，主要是活动上肢。
加速糖的排泄
喝两杯水，过5分钟再喝一杯，如果有尿意，尽快排出。水能够稀释血液，并将体内的糖排出体外。
运动降糖
通过运动增加体内糖原的消耗，如慢跑、骑自行车或跳绳，也可以甩动上臂至少10分钟。
合理分配饮食、安排餐次
每天早、中、晚餐能量按25%、40%、35%的比例分配。可酌情采用少食多餐、分散进食的方法，以减轻单次餐后胰腺的负担。
适量补充微量营养素
与糖尿病病情及治疗有关的微量营养素有维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、锌、铬、钒、硒、镁等。
结语：降血糖方法我们是不是都了解了呢，降血糖的方法很多，我们可以根据自身的需要选择适合的治疗方法，饮食的方法最常见，也最好用。高血糖对我们的身体健康威胁很大，我们需要重视起来。
