生活中，不少人在上玩厕所冲马桶的时候，会遇到不小的难题，无论怎么冲都冲不干净，大便像吸盘一样牢牢地黏在马桶壁上，不得不借助马桶刷才能将它们刷下，非但黏腻异常，大便还无法成形，当出现这种情况时大多数人都不以为意，心想这这算什么事?谁拉出的大便会是漫画中画出的完美形状呢?
其实不然，人的身体是一台精密的机器但凡出现细微的异样，都暗藏着很多健康信息，大便发黏、不成形也是如此。那究竟是什么原因造成了这一症状的出现呢?
最常见的原因就是体内湿气过重，“湿气”，这是中医的一个说法，中医认为这是导致人身体不适的重要原因之一，湿气中的危害不容小觑，它会导致关节炎、风湿病的出现，还会增加高血压、高血脂等疾病的风险，而它的典型就是大便黏腻。
当人体的湿气过重时，要如何进行调节呢?首先，要从饮食着手，避免食用过多生凉食物，这些食物中的凉气会化作湿气郁结在体内;此外，甜腻的食物也应少吃，中医里有甜腻化湿的说法，这无疑也会增加体内的湿寒;想要达到祛湿的效果，我们可以多吃红豆、绿豆、冬瓜、芹菜等利尿解毒的食物，还可以做一些祛湿的茶饮喝，比如枸杞薏米茶、茯苓薏米姜茶都是很好的选择。
除了饮食之外，在生活习惯上也要做出一些调整，要避免湿凉的环境，勤开窗，保持室内空气的流通，避免环境中的湿气侵入体内，此外，最好养成每天运动的习惯，这能有效地调节身体的代谢水平，还会促使湿气借助排汗的方式排出体外。
另一个重要的原因是脾胃不调所造成的消化不良所导致的，胃“受纳腐熟水谷”，负责承载食物，并进行初步消化;脾主运化，负责消化吸收食物;当它们出现功能性失调时，食物的消化吸收自然出现异常，排泄物也会出现异样。
这时要如何调节呢?俗话说：“三分治七分养”，脾胃失调时，首先要从饮食上进行调理，少吃辛辣、油炸等会对肠胃造成刺激的食物，多吃口味清淡的素食，这能很好的帮助消化吸收。多吃绿豆粥、红豆薏米粥等具有祛湿解毒是食物也很有效;此外，还可以选用合适的中药材进行调理，用太子参、清夏、连翘、陈皮煎制服用，可以有效地调理脾胃。
这些就是导致大便黏腻不成形的主要原因和调理方式，当我们出现这种病症时，可以对照着进行调理，效果一定不错。
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日前，林心如发出微博：身上、四肢突发红疹，刚开始，还以为是过敏，没有在意，随后一个星期，去看医生，结果是玫瑰糠疹，目前，疹子基本消失，现在只在手上、脚上。相信不少人，第一次听说病症，明星的光环，让我们更好了解，一起来看看吧。
这是什么病?
玫瑰糠疹，属于常见皮肤病，主要是皮疹呈现玫瑰红色，微微凸起，有的还在皮肤内，大小并不均匀，有些小的像纽扣，有些大的像钱币。在春天、秋天，容易出现，同时，中青年易出现，女性多于男性。
相关症状有哪些?
刚开始时，并没有明显症状，有些会发痒，痒痛感轻重不一，有些时候，还会有低烧、头痛、咽喉痛。
来得快、去得也快!
作为急性皮肤病，玫瑰糠疹，其实来得快、去得也快，六周能自动痊愈，愈后不会复发。同时，不会留下后遗症。
哪些原因导致?
过敏
过敏，与天气、体质有关，秋天，容易过敏，一些过敏原，需要你多加注意，对花粉过敏，减少接触。
病菌感染
有时，还与病菌、细菌有关，这些病菌、细菌，影响到免疫功能，体内产生抗体。
喝酒
有时，造成酒精中毒，出现皮疹、形成瘙痒。
表现有哪些?
发病前
在发病前，一些患者会全身不适，出现低热、头痛、咽喉肿痛、淋巴肿大等。
初期
在发病初期，患者的胸背部，或者是颈部，腿部，还会出现椭圆形黄红色斑，医生会称作：母斑。
在1—2周后，躯干以及四肢，会出现针头大小红点，逐渐扩大，形成西瓜子大小，表现出玫瑰红色、鲜红色，称作：子斑。
在3—4周后，受损的皮肤，开始慢慢缓解，自觉瘙痒，沿着皮纹路线分布，不会侵犯到脸部，所以，玫瑰糠斑女性不要过度紧张。
应该怎么办?
在干燥的季节，要避免过敏原，不要接触花粉类。为了了解健康，最好咨询医生。不要过度紧张，对个人卫生也要做好，以免受到刺激。
对于症状严重、病情较重的人，采用紫外线照射，目前，在研究中，紫外线照射，对其有治疗作用。当然，进行紫外线，由医生指导进行。
明星患病，我们了解新病症，可能你也听过。做好充分了解，避免不必要麻烦。
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说到演员黄轩，你想到的是什么?荧幕上塑造角色，的确，在年轻一代中，黄轩属于演技、颜值担当，但是，最近一则微博，让人认识另一面，原来，黄轩有抑郁症，他自己说，要借助烟、酒麻醉自己，甚至有轻生念想。
随后一段时间，曝光了歌手阿杜，抑郁症检验报告，其情绪低落、意志活动减退、食欲减退、大脑反应缓慢、对生活充满悲观。种种迹象表现，他也得了抑郁症。
在娱乐圈，抑郁症很常见，不乏一些明星，人前风光无限，或许，夜深人静时，是那么的无助。随即自杀、自残，这些都是有的。有人说，明星患有抑郁症，因为自身压力大，其实，抑郁症，普通人也会有，一旦出现，后果将不堪设想。
什么是抑郁症?
抑郁症，也叫作抑郁障碍，是以低落的心境，为表现症状，心理障碍明显，心理落差大，伴随着消极、悲观，甚至感觉到自卑，有着厌世心理，企图自杀。
情况较轻的话，就是自卑，稍重一点，会出现偏激行为;当然，情况最严重，可能会出现幻觉、妄想，造成了自杀。
有哪些表现?
情绪低落
通常，抑郁症患者，表现出情绪低落，抑郁悲观，闷闷不乐，对任何事情，不再有兴趣，甚至伴随悲观、绝望的心理。在内心深处，有自我评判标准，我无能、我没用，时间一长，就出现了无助，一旦加重，就会出现幻觉。
思维缓慢
思维，决定一个人脑力，出现了抑郁症，可能会让某些方面速度减缓，反应迟钝，思绪闭塞，就像脑子生锈了。
出现抑郁症，是一件糟糕事情，对心理、身体，都会形成伤害，如何缓解，大家很关心，心理问题，需要得到重视，一旦忽视了，会出现，不可预知情况。
如何调节?
练瑜伽，进行冥想
冥想，是瑜伽修行方式，在现在，用到了心理治疗，通过冥想，能减少紧张感，对焦虑、抑郁的情绪，有所缓解。通过瑜伽运动，进行冥想，帮助抑郁症患者，重新获得启迪。
合理运动
抑郁症，会让你懒惰、消极、悲观，这样对心理、身体都有伤害，进行锻炼、运动，能促进身体调节，调动身体细胞，对悲观的情绪，有抑制作用。特别是在早上，更适合运动，调理好身体。
咨询医生
抑郁症，出现了自杀倾向，向医生求助。情况不太严重，咨询心理咨询师，缓解你心理不安。
有些时候，单纯的靠安慰、劝说，是不够的，还要配合药物，这些要因人而异。
抑郁症确实糟糕，出现抑郁症，不要躲避，要正视它，只有这样，才能避免麻烦，更好的促进保健。
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