肌酐这个名词好多朋友是不是感觉从来没有听说过呢!其实肌酐主要是肌肉在人体内代谢的馋我。肌酐过高会引起很多疾病哦!下面我们一起来了解一下什么是肌酐，肌酐过高如何让治疗呢?一起来看一下吧!
肌肝是什么
肌酐是肌肉在人体内代谢的产物，每20g肌肉代谢可产生1mg肌酐。
肌酐主要由肾小球(肾脏的重要组成部分)滤过排出体外。血中肌酐来自外源性和内源性两种，外源性肌酐是肉类食物在体内代谢后的产物;内源性肌酐是体内肌肉组织代谢的产物。
在肉类食物摄入量稳定时.身体的肌肉代谢又没有大的变化，肌酐的生成就会比较恒定。
肌酐常值
血肌酐正常值成人(男)79.6～132.6μmol/L (女)70.7～106.1μmol/L (小儿)26.5～62.0μmol/L (具体可参考当地标准值)
尿肌酐正常值为正常范围：男性5.3～16mmol/d;女性7～18mmol/d。
肌酐过高的治疗
血肌酐是身体正常代谢的产物，当得了肾脏病后，尤其是到了肾功能不全的阶段，因受损的肾脏滤过膜逐渐丧失了排毒的功能，血肌酐不能完全排出，就会在体内堆积，到了一定程度就是尿毒症。
以往的传统治疗也就是西医治疗我们已经介绍过，它们仅仅是降低肌酐，而不去修复基底膜，这样肌酐是不会下降的，即使下降，那也是暂时的。
在中医治疗方面，微化中药发挥了很大的作用，具有西医与传统中医无法比拟的有点。
其主要的功能是去清除导致肾小球基底膜损伤的免疫复合物和病变组织，同时修复肾小球基底膜。
只要将受损基底膜修复后，改变了肾脏结构，扩大了肾小球滤过面积，血肌酐就会逐渐下降，但这需要一个过程，此时一定要预防感冒，控制饮食及情绪、不要劳累、控制血压、血糖等因素，保护好肾功能。
只要注意到这些，血肌酐一定会降下来!
有很多的女性朋友会在月经前会有头痛的现象，那么月经前头疼是癌症前兆吗?是什么样的原因导致的月经前头痛呢?月经期间的十大不适症状有哪些?如何缓解经期的不适感?下面就让小编带大家了解一下吧。
月经前头疼是癌症前兆吗
头疼主要因为气血亏虚。而气血亏虚导致疾病的因素。女人行为期间,经血很多丢失导致气血亏本。气血亏本导致血气运转不畅,血淤则不通,不通则痛。 主张平常应该多留意下身体,学会控制自己的心情,确保足够的睡觉,防止过劳,这期间也不要做太多体力活，散散步就好，这对防止该经期头痛的发生有重要意义。饮食方面防止凉的食物、油腻的等，能够吃点养气补血的东西，如红糖茶、红枣。
月经期间的注意事项
月经期间，尽量少洗头。隔两三天洗一次最好，不要每天洗头，每天洗头的话很容易造成月经期间会有偏头痛的现象。
不能吃冷冻高的食品。特别是冰淇淋和冷冻的饮料。月经期间吃冷冻食物会形成宫寒，呈现淤血，小肚子不舒服的现象，同时还会导致经期混乱。为了自己的身体健康，尽量远离这些食物。
睡前用热水泡泡脚，这样有助于血液循环，缓解月经期间肚子不舒服的症状，还有助于促进睡眠，提高睡眠质量。
多喝红糖姜水，这样可以月经顺畅，活络气血，加快血液循环，使淤血得以排除体外，达到滋阴保健的效果。
贴个暖宝宝在肚子上，或是放个热水袋，一方面可以防止腹部受寒，另一方面可以减缓腰酸背痛的程度。
注意休息，不要熬夜，月经期间女人的身体是比较脆弱的，这时候就需要我们多点休息，少一些操劳。保持愉悦的心情，进入睡眠状态。
月经期间的十大不适
1、经期腰痛
大部分的女性朋友在经期多多少少都有腰酸、腰痛的现象。这多是由于体弱、肝肾缺乏、寒气郁积所造成的。严重时感觉腰部如绳缠一样又紧又痛，到了后期逐步减轻。
可以采用热敷的方法调节：仰卧，以热湿毛巾(以不滴水为度)垫于腰间疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一热水袋，热敷约10分钟，然后分别在腰两侧热敷10分钟。
提示：经期不要用力捶打腰背，腰背部受捶打后，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起月经过多或经期过长，反而使腰背酸痛更加厉害。
2、经期腹痛
经期前后或行经期间，如果精血素来亏虚，就会导致妇科器官气血运行不畅，出现下腹部痉挛性疼痛，以及坠痛和冷痛现象，因此当经期腹痛时可以用茴香酒调理：取小茴香、青皮各15克洗净，在250克黄酒中浸泡3天，即可饮用。
每次饮15-30克，每日2次，如果不能喝酒，可用醋代替。可以疏肝理气，对经期提前、小腹胀痛等症有缓解作用。鹿胎膏可有效缓解经期不适，治疗月经不调。
3、经期乳房胀痛
月经前后或行经期间，经脉中气血充盛，容易挤压乳腺脉络，出现乳房胀满疼痛，或乳头痒痛，甚至不能接触内衣。
可以采用蒲公英敷脐调理：取蒲公英、当归、白芷、薄荷各10克，紫花地丁、地黄各6克，麝香1克。
肌酐的饮食注意除了坚持既有利于身体健康、又不至于增加肾脏负担的原则外，还应注意一些细节方面。具体来说，肌酐高的饮食如下：
食盐量限制
一般来说肾功能不全代偿期、氮质血症期患者虽然血肌酐高，并开始出现各种轻微的临床症状，但由于病理中度损伤，可视有无高血压以及浮肿情况，控制盐的摄入量，分别给予低盐或者无盐饮食。
蛋白质供应因为该期病人出现氮质血症，肾功能不全，为了控制肾功能继续恶化，应控制蛋白摄入量，选用富含高质量的优质蛋白饮食。
维生素的摄入
肾衰竭血肌酐高病人宜选用富含维生素A，维生素B2、维生素C的食物。
如果肾功能不全仅有肾衰竭血肌酐高，但无少尿、无浮肿病人不禁盐和水，维持低盐饮食。如果有严重水肿，以及高血压甚至是心衰的情况应严格限制禁盐。
预防肌酐高
1.保证人体所需的充足的饮水量
只有保证了充足的饮水量，多喝水才能使肌酐和一些废物毒物经由肾脏随尿液排出体外。
2.增加自身的免疫力
人体的免疫力良好的话不仅有助于预防肌酐高的发生，而且还会防止其他的疾病来危害人的身体。可以通过适当的体育锻炼来使体质增强。
3.限制饮食中的盐的摄入量
为了降低摄入盐量过多而引起水肿的发生，同时食盐太多也会加重肾脏的负担，导致人体代谢紊乱，肌酐值也会随之升高。
4.还要注意低蛋白饮食
可以通过食用一些好的蛋白质的食物，比如说肉，蛋，奶等。
总结：肌酐过高可能是肾功能出现了问题，对于肌酐过高，大家一定要引起重视。当然，在日常的生活中，预防肌酐也是必不可少的。身体的健康与否，完全掌握在自己的手里哦!最后，希望大家都拥有一个健康的身体。
