急性腰扭伤中医有良方
患者李某因打网球时不慎扭伤腰部，腰疼痛，尤以右侧腰骶部持续性剧痛为甚，腰屈伸及起卧翻身困难，不能坐、立、行走，咳嗽时疼痛加重。
身体症状
腰骶部肌肉紧张，尤以右侧为甚，右侧骶棘肌压痛及髂后上嵴处压痛，无明显放射痛，腰椎向右侧弯。直腿抬高试验(±)，双下肢无压痛，舌苔薄白，质淡红，舌下有少许瘀点，脉弦涩。腰椎CR片检查显示,未见明显骨质异常。
西医诊断：急性腰扭伤
中医诊断：腰部急性伤筋(筋脉受损，血瘀气滞)
治则
缓痉止痛，舒筋通络。
处方
芍药甘草汤加味，生白芍30克，甘草15克，当归15克，丹参12克，乳香6克，没药6克。3剂，水煎取汁，分3次服，每日1剂。配合针刺双手第二掌骨腰痛穴，采用泻法。
患者内服中药，临床症状消失。3个月未复发。
急性腰扭伤好发于青壮年，多由弯腰提取重物用力过猛或弯腰转身突然闪扭，致使腰部肌肉强烈收缩，引起肌肉和筋膜受到过度牵拉、扭转，甚至撕裂所致，属中医“筋伤”范畴。《景岳全书》云：“凡跌扑伤而腰痛者，此伤在筋骨，而血脉瘀滞也。”
其病机为
筋脉损伤，血脉瘀滞，气机不通，不通则痛。方用芍药甘草汤加味治疗。专家认为芍药甘草汤为和血养阴，缓急止痛方，不仅对内科急症之痛症有效，而且对筋伤疾病所致的疼痛疗效亦佳。方中重用白芍以益阴和营，配甘草补中缓急，二药合用，酸甘缓急、解痉镇痛的作用更强。
经现代药理研究证明，芍药甘草汤既具有解除骨髂肌、平滑肌痉挛作用，又有较强的镇痛、镇静等作用。再配以张锡纯的活络效灵丹，活血祛瘀，通络止痛，则解除痉挛、抑制疼痛的作用倍增。芍药甘草汤方只要配伍得当，确实不愧为治疗筋伤疾病所致痉挛、疼痛之良方。
毛巾是每一个家庭必不可少的生活必需品，洗脸时需要毛巾擦脸，湿发后还需要用干毛巾擦干，总之，没有了毛巾，日常生活会变得很不便捷的。而就是因为这个带给你舒适、柔软的毛巾，却也隐藏了很多健康隐患，如果不重视，一些小疾病便会悄悄的缠上你。
那么，到底毛巾的卫生到底有多重要呢?下面就为你仔细分析一下。
毛巾不干净 易导致这几样疾病
1、结膜炎
在用毛巾洗脸的时候，眼睛也自然成为了清洁的重要部位，而如果沾染了很多病菌的毛巾和眼睛这个异常脆弱的个体频繁接触，便很容易使得毛巾上的细菌物质进入眼睛中，从而诱发一些眼部疾病的产生，其中结膜炎便是最容易诱发的一种。
其中眼部容易充血并产生过多的分泌物，对人们的正常生活造成不良的影响。所以一定要重视。
2、脸部痤疮
毛巾上很容易堆积很多灰尘、病菌成分，而如果常用这样的脏毛巾洗脸，便会使得肌肤滋生更多的细菌，助长痤疮、痘痘的产生，而对于本身脸部就长痘痘的人而言，更会加重痘痘的“恶化”，让你的肌肤状态更差。
3、肌肤过敏
毛巾除了不干净之外，其质量安全也是十分重要的，有些人会贪图便宜而选择一些劣质的毛巾，而这些毛巾在热水中很容易褪色，且产生一些难闻的气味。
或许你会觉得用水多淘洗几次就可以了，但是这些染料可是化学成分，脆弱的肌肤哪能经受得住“摧残”，所以如果经常用这些毛巾洗脸，很容易使得肌肤出现过敏等不良危害。
日常试着这么正确使用毛巾
①建议使用毛巾还是人手一条比较好，最好别和别人混用，即使是你的家人，另外使用一段时间也要更换，别以为这就是浪费。
②定期对毛巾进行消毒处理，且在日常还得将其放于干燥、通风处，如果毛巾总是很潮湿，不仅味道会很难闻，而且特别容易滋生各种病菌。
毛巾的卫生性一定要引起足够的重视，你可得明白，毛巾可是和你的宝贵肌肤“亲密接触”的，所以不想你的肌肤变差及不想因为毛巾而惹出一些不必要的疾病，请好好清洗你的毛巾，保证其卫生!
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突发心绞痛该如何是好
如果在医院以外的其他地方心绞痛突然发作，身边又没有急救药物，怎么办?
最简单有效的急救方法就是施以“耳穴按压法”，以此迅速止痛，缓解症状。
“耳穴按压法”具体做法是，取一根火柴或牙签、细干树枝以及小细铁钉之类的东西，用其末端，在耳廓的耳轮脚正中处，触探最敏感的痛点，即是耳中穴。
稍稍用力按压此穴，大约1分钟即可出现止痛效果，2～3分钟可以缓解心绞痛，他人操作比自行操作效果更好。若痛感持续10分钟不缓解，要叫救护车。
按压耳中穴时，有刺痛、酸痛、胀痛、烧灼痛以及麻木等感觉，这是正常的反应。
先压左耳侧耳中穴，如果按压效果不敏感，改用右耳侧耳中穴按压。一次见效后每日按压6～8次，以巩固疗效。
