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手指麻木 教你解决手指麻木的方法和技巧

放大字体  缩小字体 时间:2018-04-08 17:51:16  阅读:4735+ 来源:本站原创 作者:reborn

  在我们日常生活中,往往是会有许多人都会出现手指麻木的。那手指麻木是怎么回事呢?手指麻木又应该怎么办呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。

  手指麻木是怎么回事

  相信许多人在生活中都是会遇到手指麻木症状的。那大家知道手指麻木是怎么回事吗?不知道的话,接下来我们就一起来看一下。

  手指引起受过外伤、拉伤

  经常性的,长期的手部过度、过于强度的受损(比如用电脑时,腕部和手指由于过于、频繁的机械性的操作电脑,或长久的从事手工劳动、手部劳动的工作),会伤及手指关节,而使手指关节发炎、发麻。

  久坐不运动,会使末梢神经循环不好,血液循环缓慢,不过血了,会手指发麻。

  手指麻木和颈椎病有很重要的关系

  患上颈椎病的患者则会出现脖子僵、痛以及酸、胀和麻痛等症状的。

  如果你长期的使颈椎经常的一个姿势(总低着头)学习或总上网打电脑,久而久之,就会有颈椎病的发生。

  睡觉时的枕头过高、过硬,会使颈部肌肉劳损,长久会引起颈椎病。

  最近由于颈椎病加重了,压迫到了神经血管,使血液淤阻,经络不痛,经脉不畅,就会使肩膀、手臂、手指血液循环不通畅,会有酸痛、麻痛和蚁爬痒痛的感觉,还会有放射性的麻痛,你的手指就是因放射性的疼痛引起的手指麻木。

  解决手指麻木的方法

  手指麻木的时候,则可以减少手指的频繁活动,并且要少接触冷水,这样可以防止手指受寒,并且要多用热水浸泡,这样可以促进末梢神经循环。

  多做颈椎部的按摩、和运动(对你手指的麻木,有很好的效果)。

  需要注意的是,在做颈椎部的运动时,速度千万不能过快、过猛,一定要缓慢的进行。

  使颈部做前曲、后仰、向左、右的转动,(例如:向左或右转的时候,眼睛向左后方看,停顿一会,转回,再向右转动)。

  经常的做使下巴向前画圈的动作(学鹅探颈动作),对颈椎病的效果很明显。

  靠经常的锻炼可以,但是如果天天的、频繁、过度的锻炼,对颈椎反而还有更大的伤害的,要锻炼几天后,休息两天,再锻炼。要分疗程的锻炼。

  还可以做:双手十指互相交叉,放到脑后,双手向前方使劲,头部颈部向后用力,可以使颈部、肩膀减少僵硬、麻痛、酸痛的症状。

  多做耸肩的运动,对颈椎、肩膀疼痛都有治疗和缓解的作用。

  霉菌性阴炎在我们生活中是比较常见的一种疾病情况了,那么大家知道霉菌性阴炎吃什么药比较好吗,霉菌性阴炎怎么根治呢,霉菌性阴炎的症状是什么呢,下面就让我们一起了解一下吧。

  中医认为生殖器念珠菌病是由于潮湿的体内热量积聚,加上毒素诱导。湿热是内因,而毒邪是外因,内因、外因相互作用使病情缠绵。日久湿热之邪必然要伤阴,出现阴伤、湿热阻滞的虚实夹杂的证候。

  下面了解一下霉菌性阴道炎用什么药

  一、内服+熏洗

  使用阴痒祛霉方,能达到标本兼治霉菌性阴道炎的目的。

  二、外用药膏

  临床上常用软膏外涂,可以治疗因霉菌感染引起的外阴炎,减轻外阴痒痛的症状。

  三、阴道上药

  咪唑类栓剂阴道用药,对霉菌性阴道炎疗效好。除了药物治疗之外,霉菌性阴道炎的一般治疗也少不了:积极治疗可以引起霉菌性阴道炎的其它疾病,消除易感因素。保持外阴清洁干燥,避免搔抓。

  中医治病特别注意不同的证候和不同的体质,给予不同的药物。一般讲,生殖器念珠菌病是以阴痒、白带增多为主要特征的一种疾病,故中医又称本病为带下病、阴痒病,临床上常根据白带的量、色、气味及全身状况予以辨证施治,一般分为阴虚内热证、肝胆湿热证和脾虚湿热证三型论治。

  1.肝肾阴虚

  主要表现为复发作,经久不愈者,白带淡白或淡黄,量少,偶有瘙痒,伴见心烦口渴,手心发热等。中医认为由于病程日久损伤肝肾,耗伤阴液,致使肝肾阴亏,治疗霉菌性阴炎当以滋补肝肾,杀虫止痒,方以六味地黄汤加减。

  2.湿毒蕴结

  主要症状为带下量多,色黄白,如豆渣样,有臭味,或带下夹有血丝,阴部瘙痒,甚至红肿,溃烂,尿频、尿急、尿痛,大便不爽,舌苔白腻,脉滑。这是由于湿热之邪蕴结日久,致使生虫成毒。

  有很多的症状,潮湿的毒素和生殖器。霉菌性阴道炎湿毒治疗应清热除湿,解毒止痒。

  3.脾虚湿热症

  带下清稀如水样,量多色白,绵绵不多,无臭,外阴瘙痒、灼痛,面色脱白或萎黄,神倦,纳少,口粘腻或口苦,便溏,舌淡胖,苔白或腻,脉濡缓或濡数。

  妇科检查可见小阴唇两侧粘膜及阴道壁上有乳白色片状伪膜覆盖,擦出后可见粘膜充血,水肿。中医治疗霉菌性阴道炎治法为健脾燥湿,清热杀虫。以完带汤合萆渗湿汤加减。

  霉菌性阴炎吃什么药最好

  1、专家说反复霉菌感染者或久治不愈者,应进行全面的全身检查,以排除糖尿病及其他脏器感染。同时注意有无不合理地应用抗生素及激素类药物。必要时,可在医生指导下口服制霉菌素、酮康唑等药物。

  2、霉菌的药物治疗以局部用药为主。因霉菌在碱性环境中不易生长,故可用碱性溶液加2%~4%碳酸氢钠溶液冲洗外阴及阴道,然后用制霉菌素片剂或栓剂10万~20万单位塞入阴道内,每晚一次,10~14天为一疗程。

  亦可用曲古霉素片剂或栓剂10万单位,塞入阴道内,每晚一次,10~14天为一疗程。(硝酸咪康唑栓)对霉菌性阴道炎亦有较好的疗效。泡腾阴道片(主要含制霉菌素),因其特殊的剂型,放入阴道内能迅速崩解,使制霉菌素能均匀分布于阴道内,故能取得满意的疗效。

  霉菌性阴炎不能同房的原因

  1、女性患有霉菌性阴道炎后,阴道出现红肿、出血等症状,这是如果发生生殖,阴茎和阴道的频繁摩擦,可能导致阴道充血炎症加剧,使炎症加重。

  2、霉菌性阴炎可以通过生殖传播,病原体可以侵入男方的尿道,而男方感染时常无症状,容易被忽视,在女方治愈后,又可通过生殖传染给女方,从而,导致女性患有霉菌性阴道炎反复发作、久治不愈。

  3、阴道是女子的生殖器官,又毗邻尿道和肛门,如果不注意个人卫生,很容易受到细菌等病原体的侵入而引起感染发炎。

  要按摩肩膀、做肩部按摩和运动

  穴位按摩

  按摩手三里,用左手拇指腹按住右手三里穴,揉动1分钟,换左手,每日3次。按摩印堂穴。用食、拇指按住该穴,旋转揉动,每次1分钟,每日3次。

  捏压患处

  用右手拇、食指捏住压痛点,用力深压,并向前后左右揉动1分钟,然后用同样的方法捏右肩。每日2次。

  肩部运动

  一、屈肘甩手

  患者背部靠墙站立,或仰卧在床上,上臂贴身、屈肘,以肘点作为支点,进行外旋活动。

  二、手指爬墙

  患者面对墙壁站立,用患侧手指沿墙缓缓向上爬动,使上肢尽量高举,到最大限度,在墙上作一记号,然后再徐徐向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。

  三、体后拉手

  患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,健侧手拉患侧手或腕部,逐步拉向健侧并向上牵拉。

  四、展臂站立

  患者上肢自然下垂,双臂伸直,手心向下缓缓外展,向上用力抬起,到最大限度后停10分钟,然后回原处,反复进行。

  五、后伸摸棘

  患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,屈肘、屈腕,中指指腹触摸脊柱棘突,由下逐渐向上至最大限度后呆住不动,2分钟后再缓缓向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。

  六、梳头

  患者站立或仰卧均可,患侧肘屈曲,前臂向前向上并旋前(掌心向上),尽量用肘部擦额部,即擦汗动作。

  七、头枕双手

  患者仰卧位,两手十指交叉,掌心向上,放在头后部(枕部),先使两肘尽量内收,然后再尽量外展。

  八、旋肩

  患者站立,患肢自然下垂,肘部伸直,患臂由前向上向后划圈,幅度由小到大,反复数遍。

  手指麻木吃什么好

  多进食高钙食品

  以确保骨质代谢的正常需要。多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时要补充钙剂。要增加多种维生素的摄入,如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。

  多吃富含钙和维生素D的食物

  如甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚。

  结语:以上就是小编为大家介绍的有关于手指麻木是怎么回事的一些原因以及手指麻木应该怎么办的一些方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了。因此,当出现手指麻木的时候,则不妨试一试这些方法哦,相信对你会很有帮助的。