在生活当中，随着天气的变化，人感冒发烧是难免的。发烧时人全身都发热，十分的不舒服。只有尽快退烧才会让身体舒适一些。那么，快速退烧的方法有哪些呢?在发烧的时候吃什么比较好呢?接下来大家就一起来了解一下吧。
快速退烧的方法
温水擦浴
准备一盆热水，水的温度不烫手即可，把毛巾用水浸湿之后，不断擦洗病人的胸、背和四肢，擦完之后把湿毛巾敷在患者的胸部。
要经常换水，保持水温，如水凉则达不到降温的目的，反而会使人发冷。通过温热水擦洗后会使皮肤小血管扩张，利用体温蒸发水，将大量的热量带走而降温。注意擦洗后要注意保暖，别让风直接吹到身上，以免受凉。
温酒精浴
酒精浴的退烧原理同上，用75%-95%的酒精(白酒亦可)加入温水稀释成30%的酒精后，以小毛巾沾湿后擦周身皮肤，注意酒精要温，不可量，擦洗时间在15分钟以上，擦后要注意保暖。
牛蒡茶可退烧
把牛蒡子清洗干净之后研磨成泥，用纱布过滤出汁液，在加一些糖或者是蜂蜜，小孩一次一杯，成年人可一次两杯，一般一天喝三次，这样可以快速退烧。
白萝卜汁退烧
将白萝卜切成小块，加温水和少许盐用果汁机打碎，滤出汁液后，冲热开水喝下，然后立即上床睡觉。过一会儿会大量流汗，将汗湿的衣服换掉，好好休息一会，过不了多久，体温就会逐渐恢复正常了。
喝生姜甜梨汤或姜荼
在生活当中，相信大家或多或少都听说过尿道感染。这种疾病主要是由一些细菌引起，并且女性患者多于男性。那么，什么是尿道感染呢?尿道感染有哪些症状呢?饮食上要注意哪些呢?下面大家就一起来了解一下吧。
什么是尿道感染
尿道感染是因细菌侵袭引起的疾病，极少数的是由于一些真菌、病毒、原虫。这种疾病分两类，分别是上尿路感染和下尿路感染。上尿路感染是指肾盂肾炎，下尿路则是包括尿道炎和膀胱炎。其中肾盂肾炎有分为急性和慢性两种，常出现于女性。
尿路感染95%以上是由单一细菌引起的。其中90%的门诊病人和50%左右的住院病人，其病原菌是大肠埃希杆菌，此菌血清分型可达140种，致尿感型大肠埃希杆菌与病人粪便中分离出来的大肠埃希杆菌属同一种菌型，多见于无症状菌尿或无并发症的尿感;变形杆菌、产气杆菌、克雷白肺炎杆菌、铜绿假单胞菌、粪链球菌等见于再感染、留置导尿管、有并发症之尿路感染者。
尿道感染的症状
膀胱炎
典型症状：尿频、尿急、尿痛等。
这就是通常所说的下尿路感染。成年的女性主要表现为尿频、尿急、尿痛等，偶尔会出现血尿。膀胱区域会出现不适。
一般无明显的全身感染症状，但少数患者可有腰痛，低热(一般不超过38℃)，血白细胞计数常不增高。约30%以上的膀胱炎为自限性，可在7到10天内自愈。
急性肾盂肾炎
典型症状：膀胱刺激征、腰痛、下腹痛、寒战、发热等。
表现包括以下两组症状群。
①泌尿系统症状：包括尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激征，腰痛和(或)下腹部痛。
②全身感染的症状：如寒战、发热、头痛、恶心、呕吐、食欲不振等，常伴有血白细胞计数升高和血沉增快。一般无高血压和氮质血症。
生姜具有解毒杀菌的作用，生姜中的姜辣素进入体内，能产生一种抗氧化本酶，它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素E还要强得多。
生姜能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜还能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化;生姜中的姜烯、姜酮还有明显的止呕吐作用。
值得注意的是，生姜不宜在夜间大量食用，其姜酚刺激肠道蠕动 白天可以增强脾胃作用，夜晚可能成了影响睡眠伤及肠道的一大问题，故夜晚不宜大量食用。晚上的量只能一点点非常少的量。
姜水泡脚
准备姜水来泡脚，一边加水一边泡，直到出汗，一般估计要三十分钟才会出汗，这也恨死消除感冒发烧的好方法。
冷敷
如果高烧无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。
发烧的饮食
粥
感冒发烧时煮点白粥喝，买一斤新鲜的香菇，肉质薄薄的比较好，只放水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟,趁热喝汤吃香菇，不能吃辣的。人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养。对于没有伴随发烧的病毒性感冒，患者应该尽量多休息，多喝开水，保持室内通风，吃一些缓解症状的感冒药就可以了。
鲜果汁
鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物，只含少量植物蛋白质，易于吸收。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季节，可以喝鲜梨汁，它有润肺、清心、止咳、去痰等作用。新鲜橘子汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。
总结：文中为大家介绍了一些快速退烧的方法，仅供大家参考，各位可以根据自己实际的身体情况选择尝试，如果情况严重的还是要尽快的去看医生。此外，文中还为大家介绍了一些适合发烧时吃的食物，大家可以多了解一下。
