鼻炎这个疾病虽说不是什么特别严重的疾病，但是，一旦鼻炎发作，人的身体就会出现不舒服的感觉，可能会导致呼吸受到影响，甚至会出现呼吸不畅的严重情况，那么，如果您得了鼻炎，这该怎么办呢?下面我们就一起来了解一下，鼻炎怎么办?
鼻炎怎么办
在我们的身边，有不少人都受到了鼻炎的影响，那么，当鼻炎出现的时候，常常会引起呼吸不畅，让人感觉特别难受，而且鼻子的堵塞，常常会在晚上睡觉的时候打呼噜，这还会影响睡眠，下面我们就一起了解一下，鼻炎怎么办?
1、按摩迎香穴
迎香穴属于手阳明大肠经。位于：鼻子两侧，即鼻翼根部正侧方的穴位。主治鼻炎、鼻塞、鼻窦炎、流鼻水、鼻病、牙痛、感冒等)。
2、按摩方法
双手食指顺着鼻沟，以迎香穴为起点，上下按摩，(5-10分钟)，再顺时针方向按摩迎香穴，之后逆时针方向按摩迎香穴。坚持一个月左右即可见效。
3、大蒜治鼻炎方法
将大蒜一瓣捣烂，用干净的豆包布包好，挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴(当时刺激的很痛)再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁，轻者一次，重者二次即愈(大蒜刺激性强，请从微量试起;大蒜过敏者禁用)
4、滴香油治过敏性鼻炎方法
滴香油。香油就是普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻内。
上述的内容讲述了如何治疗鼻炎的方法，那么，怎么样才能知道自己的患上了鼻炎呢?并不是所有的鼻子堵塞和不通气都是鼻炎，那接下来我们就要一起来了解一下，鼻炎的症状有哪些?想要知道的您就赶紧来看看吧!
鼻炎的症状
一、症状体征
鼻炎的症状有非常多种，在医学上都做了区分，那么，根据您所患鼻炎的种类的不同，所表现的鼻炎的症状也是有所不同的，但是，大部分的鼻炎都有一些共同的表现，下面我们就先来了解一下，鼻炎的共同表现都有哪些?
1.鼻塞：鼻塞特点为间歇性。在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间，静坐或寒冷时鼻塞加重。鼻塞的另一特点为交替性。如侧卧时，居下侧之鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气良好。由于鼻塞，间或嗅觉减退，头痛、头昏，说话呈闭塞性鼻音等症状。
2.多涕：常为粘液性或粘脓性，偶成脓性。脓性多于季发性感染后出现。
3.嗅觉下降：多为两种原因所致，一为鼻粘膜肿胀、鼻塞，气流不能进入嗅觉区域;二为嗅区粘膜受慢性炎症长期刺激，嗅觉功能减退或消失。
4.头痛、头昏：慢性鼻窦炎多表现为头沉重感。
5.全身表现：多数人有头痛、食欲不振、易疲倦、记忆力减退及失眠等。
二、各种鼻炎
1、急性鼻炎：潜伏期1～3d。初期鼻内有灼热感、喷嚏，随即出现鼻塞、水样鼻涕、嗅觉减退及闭塞性鼻音。症状逐渐加重，继发细菌感染后鼻涕变为粘液性、粘脓性、进而脓性。全身症状轻重不一，大多有全身不适、倦怠、发热(37～38℃)和头痛等。小儿全身症状较成人重，多有高热(39℃以上)，甚至惊厥，常出现消化道症状，如呕吐、腹泻等。若无并发症，上述症状逐渐减轻乃至消失，病程约7～10d。
我们平时的行动，除了是靠腿部行走之外，还需要腰部的力量支撑，那么，一旦出现腰疼的情况，人们在行走的时候就会受到很大的限制，除了这些，腰疼还会影响日常的生活，那么，下面我们就一起来了解一下，腰扭伤了如何能够快速恢复?
腰扭伤了如何快速恢复
小时候奶奶常常会说，小孩子没有腰，其实，腰是在小的时候就跟随着我们的，这是我们身体的一部分，只有腰好，我们在平时的生活中才能够行动自如，那么，关于腰扭伤了就会产生很多的不方便，需要及时治疗，下面我们来看看腰扭伤了如何恢复?
1.滚腰肌
方法：患者采取俯卧位，然后按摩者用掌根指关节为着力点，左右滚动来作用于脊柱两侧的腰肌，来回操作5分钟，可以左右交替。
注意：按摩的时候要求手法轻柔缓和，以患者觉得耐受舒适为宜，禁用暴力蛮劲。
2.四指推腰
方法：患者采取俯卧位，按摩者用大拇指和食指、中指、无名指三指相对附着，然后用推法作用在双侧腰骶部以及臀上部，来回推拿8分钟。 注意： 推拿的时候力度要轻柔渗透，可以从轻到重以患者耐受为宜。
3.掌揉腰骶
方法：患者采取俯卧位，按摩者用掌根或者是掌部的小鱼际(手掌外援侧的肌肉隆起部位，在大拇指的对侧)为着力点缓慢有力地按揉腰骶部，大约3分钟。
4.斜扳腰椎
方法：患者采取侧卧位，按摩者一个手掌或者是肘部按住其肩部，另外一手掌或肘部按住其髋部，然后斜角度进行扳，左右各1遍。
注意：扳的时候以患者最大承受角度为宜，能够理筋整复。
5.掌擦二经
二经指的是膀胱经和督脉经。按摩的时候膀胱经按摩脊柱两旁到腰部的位置即可，按摩督脉经的时候重点按摩腰背正中、脊柱两侧即可。
方法：患者采取俯卧外，按摩者借助红花油或者其他活血按摩介质，以小鱼际为着力点来回推擦膀胱经、督脉经多在的腰部位置，直到局部出现温热感即可。
2、慢性鼻炎：由急性鼻炎发展而来，与合并细菌继发感染、治疗不彻底和反复发作有关。
①慢性单纯性鼻炎：.鼻塞较重，多为持续性、常张口呼吸，嗅觉多减退。鼻涕稠厚，多呈黏液性或黏脓性。由于鼻涕后流，刺激咽喉致有咳嗽、多痰。当肥大的中鼻甲压迫鼻中隔时，可引起三叉神经眼支所分出的筛前神经受压或炎症，出现不定期发作性额部疼痛，并向鼻梁和眼眶放射，称筛前神经痛，又称筛前神经综合征。
②慢性干燥性鼻炎：鼻内发干，鼻腔分泌物减少，发痒、灼热感，常诱使患者挖鼻，引起小量鼻出血，嗅觉一般不减退。
3、过敏性鼻炎：变应性鼻炎又称过敏性鼻炎，包括常年性变态反应性鼻炎(简称常年性变应性鼻炎)和季节性变态反应性鼻炎(简称季节性变应性鼻炎)，即花粉症，是耳鼻咽喉科常见病之一。此病常与哮喘、荨麻疹等变态反应性疾病并存。。
①季节性鼻炎：发病有显著季节性是季节性鼻炎的临床特点。患者每到花粉播散季节便开始发病。发病时眼痒，结膜充血，严重者水肿，以致误诊为常见的结膜炎。
②常年性鼻炎：患者常年发病，症状与季节性鼻炎相同，但总的程度不如季节性鼻炎重。患者眼部症状较轻或无，主要是发作性喷嚏、鼻塞和流涕。
鼻炎如何预防
注意饮食
尽量少吃精加工的食物，尽可能少吃糖类，避免高油、高热量。可以多食用能降低过敏概率的食物。过敏的人不要喝冰水，以免刺激诱发过敏。每天吃乳酸菌食品(酸奶)，可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。
多运动
进行体育运动提高免疫力。夏季可以游泳，可以训练身体适应冷水、湿度和温度，提高肺活量。
找出过敏原，并远离过敏原
不养狗不养猫，不用地毯，常洗被单，尤其是棉质家纺用品勤洗勤晒，用湿布擦洗家具。还不行?做个过敏原测试，有时可以找到过敏原。
注意环境卫生
室内保持通风，降低湿度，消除室内霉菌也是重点。入夏，南方人多是尘螨过敏，故开空调前最好先清洗干净。
保持鼻黏膜湿润
可以自制鼻喷剂(盐+苏打水)或者使用蒸气熏鼻;冷水洗脸能增强机体对温差的适应能力，改善血液循环，减轻症状;热水泡脚可提高鼻黏膜温度，减轻鼻腔对过敏原攻击的早期反应。
做鼻子保健操
穴位(风池、百会、太阳穴、应堂穴、晴明、迎香)按摩能增加脏腑气血，改善局部血液循环，舒缓过敏症状。
总结：当您患上鼻炎之后，首先要先区分是那种鼻炎，那么区分完症状之后，就要注意针对不同的鼻炎类型来进行治疗，那么，治疗的方法上文中也已经讲述了，虽然鼻炎症状和类型不同，但是，治疗的方法并没有很大的区别，希望这篇文章能够对您有帮助哦!
