想要身体健康，需要做好保健，预防疾病，说起来容易，做起来却很困难，因为，牵扯的事情较多。例如，预防体内毒素。毒素，是危险的东西，健康的身体，应该远离毒素。毒素多，身体危害大，出现这些情况，说明体内毒素，足以危害身体了，需要多加注意。
毒素如何产生的?
毒素，是身体在代谢时，产生的生物素，身体时刻都代谢，代谢顺畅，能帮助排毒，代谢紊乱，则造成毒素堆积。
同时，身体细胞消耗，也会聚集着毒素，通常，毒素能得以分解，要是聚集过多，没有及时排解，会不断累积，身体进入亚健康，引起诸多疾病。
哪些情况，说明毒素过多?
尿频
一般来说，一天小便的次数，达到8次，每次300ml，是正常的。但是，你排尿次数增多，多达10次，排量却减少，尿频的同时，还出现排尿刺痛，这说明肾脏失调，内毒素过多。
过度肥胖
我们会以为肥胖是脂肪堆积导致的，其实，毒素过多，也会影响到肥胖，因为毒素过多，影响到排泄功能，内毒素增多，让排泄异常，造成肥胖。
睡眠意识浅、多梦
在夜晚，入睡困难，睡眠意识浅，容易醒来，在睡觉时，容易做梦，白天昏昏沉沉的，神经调节异常，毒素影响神经。
痤疮
爱美的人，出现痤疮，让自己魅力大减。毒素聚集在身体，在血液循环、流动时，危害到全身，排毒受阻，皮肤向外渗透。
皮肤毛孔被堵塞，其中的油脂，不能顺利排出，越积越多，很多年轻人，容易出现痤疮，需要多注意，进行科学排毒。
皮肤瘙痒
皮肤，是最大排毒器官，能促进排毒，汗腺、皮脂腺，通过出汗，能排出毒素。
但是，外界的刺激、生活习惯的改变、精神过度紧张、内分泌失调，造成皮肤代谢、排毒出现紊乱，皮肤功能减弱，皮肤异常瘙痒。
便秘
排便能排出毒素，毒素减弱、减少，与肠道健康有关。要是便秘，可能是肠道紊乱，大肠传导失常，毒素堆积过多，肠道不通，形成了长期便秘，这无疑很危险。
毒素过多很糟糕，影响到健康，如何排毒很关键，不妨这样做。
如何排毒?
合理排便
养成排便好习惯，让你预防便秘，在早上刚起床时，去卫生间排便，能排出体内毒素。
同时，出现便意，就要去排便，切记，不要憋着，要是你有了便意，想着做其他事情，过会再想要排便，却出现排便困难，这无疑很糟糕。
科学饮食
坚持素食，能净化血液，能排出毒素，例如，粗粮、胡萝卜、海带，胡萝卜，能补血排毒;海带，能吸收硫酸多糖，排出体内胆固醇。
体内毒素多，确实非常糟糕，这些症状要注意，做好预防保健，才能让身体健康。
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有些人去医院检查后肝功能显示乙肝表面抗体和核性抗体阳性。那么乙肝表面抗体阳性和核性抗体阳性时什么意思呢?他们出现的原因是什么呢?如何预防乙肝呢?相信这些问题困扰着很多人。今天我们就来一起了解一下。
乙肝表面抗体成阳性
当乙型肝炎病毒侵入人体后，刺激人的免疫系统产生免疫反应，人体免疫系统中的B淋巴细胞分泌出一种特异的免疫球蛋白G，就是表面抗体，它可以和表面抗原特异地结合，然后在体内与人体的其他免疫功能共同作用下，可以把病毒清除掉，保护人体不再受乙肝病毒的感染，故称表面抗体为保护性抗体。有了表面抗体，证明人已产生了免疫力。人自然感染后或注射乙肝疫苗后，均可产生乙型肝炎表面抗体;但不是所有的人都能产生表面抗体。
乙肝表面抗体阳性正常吗
很多人都只知道乙肝五项检查中出现“+”不好，因而也会误认为乙肝表面抗体出现阳性的时候也是坏事。其实不然，乙肝表面抗体属于人体的保护性抗体，不仅对人体有益，还能保护人体不被乙肝病毒侵扰! 因此乙肝表面抗体阳性是正常的。
抗体阳性原因
乙肝表面抗体阳性出现的原因
权威报道肝病医院提示乙肝表面抗体是对人体对乙肝病毒免疫产生的保护性抗体。它的阳性表明既往感染过乙肝病毒，但已经排除病毒，或者接种过乙肝疫苗，产生了保护性抗体。血清中乙肝表面抗体滴度越高，保护力越强。但也有少数人乙肝表面抗体阳性而又发生了乙肝，可能为不同亚型感染或是乙肝病毒发生了变异。
乙肝表面抗体阳性出现意味着 在乙肝五项血清标志物中，抗原是病毒本身的成分，而抗体是机体免疫应答的产物，其临床意义不同。乙肝表面抗体(抗-HBs)是一种保护性抗体，常在感染恢复后期出现阳性，此时乙肝表面抗原(HBsAg)转阴至少已1个月以上。抗-HBs于6-12月达高峰，以后逐渐下降，10年内转阴(有时转阴很快)。
乙肝核心抗体阳性
乙肝核心抗体也叫抗-HBc，包括乙肝核心抗体IgM和乙肝核心抗体IgG，常用竞争法检测。HBV感染后，在多数人血清中能检出此抗体，是一种敏感的血清学标志，也是乙型肝炎急性感染的早期标志，在血清中存在的时间很长，有些人滴度很高。在HBsAg和抗-HBs阴性时，能从血 清中检出乙肝核心抗体，高滴度的乙肝核心抗体也是一种传染标志。
乙肝核心抗体阳性表示曾经感染过HBV，这是一个永远的标志，即只要曾经感染过乙肝病毒就会存在。但在实际检测中，由于不同时段，核心抗体在体内的水平不同，或者在不同医院检查，仪器和试剂之间的误差，有时呈"阴性"。但从医学理论上讲，核心抗体是一个标志性抗体。
近日，西安女士在打完狂犬疫苗28天后去世的新闻，在各大新闻网站上频频出现，不少人看到这则新闻，不免叹息这名女子的不幸，同时也在想，是不是狂犬疫苗没有效果呢?今天我们就来聊聊，狂犬疫苗有效果吗?狂犬疫苗什么时候打?以及狂犬疫苗有效期。
狂犬疫苗有效果吗
抗狂犬病免疫是最早的免疫方法之一，由法国著名科学家巴斯德发明。1885年狂犬疫苗第1次用于人体。目前我国广泛使用的狂犬疫苗是是用地鼠肾组织培养，经过灭活制成。抗狂犬病血清是将患过狂犬病而产生了抗狂犬病抗体的马的血清经适当处理后制成的。
当人被狗或其它动物咬伤、抓伤或舔伤后，无论是不是疯狗或疯动物都应注射狂犬病疫苗，这对预防狂犬病发作是非常有效的。
狂犬疫苗什么时候打
1、咬伤后预防。对一般咬伤，即皮肤无流血的轻度擦伤、抓伤或破损皮肤被舔舐，应于第1 、3、7、14、30天各注射该疫苗1安瓿，儿童用量相同。
2、对严重咬伤，除应按上述方法注射该疫苗外，应于0、3天注射加倍量疫苗，并在0天注射疫苗的同时用抗狂犬病血清(40IU/kg体重)或狂犬病免疫球蛋白(20IU/kg体重)，浸润咬伤局部和肌内注射。凡联合使用抗狂犬病血清或免疫球蛋白者，必须在疫苗全程注射完毕后，再加强注射2—3针疫苗，即在全程注射后第15、75天或第10、20、90天分别加强注射1针。
3、凡注射疫苗1天前注射抗狂犬病血清、慢性病人如肝硬化、免疫缺陷症、服用免疫抑制药物、老人、严重营养不良和咬伤后48小时才开始免疫等7种情况，均应于初种时加2—3倍疫苗量，分部位注射，才有较好的免疫效果。
此外，有的虽属轻伤，但侵入的病毒量较多或伤及富含神经部位，亦可出现潜伏期短而单用疫苗无效病例。最近世界卫生组织重新建议，不论任何部位的破皮咬伤均应合用抗血清。
4、对未咬伤健康者预防注射，可按0、7、21天注射3针。1年后加强1针，以后每隔1—3年再加强1针。
