患了中度脂肪肝的患者一定要引起重视，在日常生活中注意调理，要控制好自己的嘴，不能再让病情恶化。那么，中度脂肪肝怎么调理?中度脂肪肝食疗方法有哪些?中度脂肪肝的治疗是什么?一起来看看吧。
中度脂肪肝怎么调理
作为中度脂肪肝的患者来说，平时的自我调理是很关键的一个方面，要知道的是，这是治疗脂肪肝疾病的方案之一，事实上，治疗脂肪肝疾病，饮食是最基础的方案，并且，饮食也是预防脂肪肝的重点方案，主要是因为脂肪肝绝大多数情况下，都是因为长期的饮食结构不良而导致，比如，长期以高脂肪为主的饮食人群等，当然，脂肪肝患者也应该适当的身体运动。
1、控制不佳饮食
过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多，从而加速肝脏细胞脂肪变性。因此，应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，有助于促进肝内脂肪消退，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要。
2、建议适当饮水
每日饮水量需2200ml～2700ml，平均每3小时摄入300ml～500ml;饮用水的最佳选择是白开水、矿泉水、净化水以及清淡的茶水等，切不可以各种饮料、牛奶、咖啡代替饮水。如果是营养过剩性脂肪肝的人，饭前20分钟饮水，使胃有一定的饱胀感，可降低食欲、减少进食量，有助于减肥。
3、增加蛋白质的摄入量
脂肪肝的人要注意三大营养素的合理搭配，即增加蛋白质的摄入量，重视脂肪的质和量，糖类饮食应适量，限制单糖和双糖的摄入。需要提醒的是，脂肪肝的人应以低脂饮食为宜，并且要以植物性脂肪为主，尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸(如橄榄油、菜籽油、茶油等)，尽量少吃一些饱和脂肪酸(如猪油、牛油、羊油、黄油、奶油等)，同时应限制胆固醇的摄入量，如动物内脏、脑髓、蛋黄、鱼卵、鱿鱼等。在糖类摄入方面，应吃一些低糖类饮食，不能吃富含单糖和双糖的食品，如高糖糕点、冰淇淋、干枣和糖果等。
中度脂肪肝食疗方法
中度脂肪肝最主要的是要进行饮食调理，因为中度脂肪肝一般都是脂肪摄入过多，所以要控制一些高脂肪，高热量食物的摄入。
1.戒酒、控制酒精的摄入量，一定要树立起戒酒的决心。这也是所有治疗的基础。
重度脂肪肝是脂肪肝最严重的一种表现，是指肝脏内多余的脂肪肝已经到达最严重的情况了，这个时候千万不能再大意了。那么，重度脂肪肝是什么意思?重度脂肪肝症状有哪些?重度脂肪肝的治疗有哪些?一起来看看吧。
重度脂肪肝是什么意思
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。在正常情况下，肝脏对人体内物质的分解、合成、解毒以及脂肪的代谢等一系列精细而又复杂的操作始终保持着动态平衡。正常人肝组织中含有少量的脂肪，其重量约为肝重量的4%～5%。
重度脂肪肝症状有哪些
随着人们生活条件的提高一些现代疾病也悄然而来。如今的肥胖人群也愈来愈多，再加之不良的生活习惯为脂肪肝的发病提供了温床。我们很有必要对脂肪肝的症状有所了解，为我们的健康保驾护航。
1、类似慢性肝炎
有类似于慢性肝炎的表现，疲倦乏力、胁痛、食欲不振、恶心欲呕、食后腹胀、以及右上腹或两胁不适，且在食后、酒后及运动时较为明显。
2、恶心呕吐
对油腻的食物敏感稍吃点就恶心欲呕。
3、手掌上有白色斑块状的物体
4、有些病人有轻度体液潴留现象，重症可见下肢浮肿或腹水
5、舌炎等
脂肪肝病人也常有舌炎、口角炎、皮肤淤斑、四肢麻木、四肢感觉异常等末梢神经炎的改变。少数病人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。
6、黄疸
有些脂肪肝病者有轻度黄疸。
脂肪肝疾病的高发人群为肥胖人群。若你明显有上述几条症状时应及时到医院做相应的化验以便实施治疗。
重度脂肪肝的治疗
脂肪肝错过了轻度、中期的治疗，那么，重度脂肪肝该怎么治疗呢?
2.减少脂肪的摄入量，酒精性肝硬化中的肝损伤与饮食中脂质含量有一定关系。每天脂肪50g左右比较适宜。植物油不含胆固醇，可阻止或消除肝细胞的脂肪变性，烹调油应使用植物油，对含胆固醇高的食物应作限制，包括猪油、羊油、牛油、黄油、奶油、椰子油、蛋黄、鱼子、蟹黄及动物内脏。
3.低热能，保证足够的蛋白质，酒精性肝硬化患者可激发蛋白质热能不足性营养不良，出现负氮平衡，与疾病的严重度和病死率有相关性。酒精性肝硬化的饮食应适当限制热量，以高蛋白为主，每天90~120g，给予豆类、奶类、肉类等优质蛋白。
中度脂肪肝的治疗
很多中度脂肪肝的患者都在疑问，中度脂肪肝该怎么治疗呢?
1.祛除病因
寻找并消除病因是治疗脂肪肝的根本方法。中度脂肪肝的饮食注意那些，如酒精性脂肪肝，主要在于戒酒;糖尿病性脂肪肝，在于积极地治疗糖尿病;肥胖性脂肪肝，在于有效控制体重;营养失调性脂肪肝，在于调整营养物质的供给。中度脂肪肝的饮食注意那些，同时要避免各种对肝脏有毒性的药物。大多数轻度脂肪肝在除去致病因素后即可获得好转。
2.调整饮食
脂肪肝病人只要注意坚持体育锻炼，增加活动量。中度脂肪肝的饮食注意那些，适当减少食量控制体重增长，特别减少脂肪糖类的摄入，多食些豆制品，含有B族维生素的食物，使病情好转或停止发展。如果饮食调整锻炼无效时，可考虑使用中西药物治疗。绝大多数患者都可恢复正常的药物治疗，停药后可用“果丹皮”红果酱等酸性果品作零食吃既可降脂又无副作用。
3.药茶治疗
绿豆菊花茶【材料】菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。 【做法】将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。 【用法】饮服，每天2次。 【功效】排毒养颜、活脂消脂。
4.中药治疗方法
大柴胡汤加减： 组方：柴胡，黄芩，芍药，法半夏，枳实，大黄，大枣，姜，海藻等 功效与主治：以柴胡，芍药疏肝行气，法半夏，海藻化湿软坚，散郁结之痰湿，枳实，黄芩，大黄泄热消积，大枣生姜调中合理，作为佐药，本方有疏肝行气，化痰消积功用 用法：水煎服，1天1剂，1天2次
总结：通过了以上的阅读，想必大家对中度脂肪肝的调理有一个详细的了解了，中度脂肪肝的调理非常的重要，在平常生活中一定要注意忌口，这样才能减轻中度脂肪肝。
